Es neesmu matemātiķis. Bet, runājot par produktivitāti, ir vienādojums, kas, manuprāt, ir diezgan saprotams un vienkāršs. Tas ir nedaudz līdzīgs šim: vairāk laika, kas pavadīts strādājot, ir vienāds ar vairāk rūpēm par to, kas tiek darīts.
Tas šķiet diezgan acīmredzami, vai ne? Nu, es gatavojos apstrīdēt visu, ko domājat zināt par lietu padarīšanu.
Gadiem ilgi es nekad nebiju kāds, kurš ņēma pusdienu pārtraukumu. Es strādāju no mājām, un mana pusdienu stunda parasti sastāvēja no tā, lai ātri kaut ko sakultu un pēc tam to uzreiz atnestu pie sava galda, lai es varētu efektīvi izmantot katru darba dienas minūti.
Lai arī pētījumi rāda, ka īsi pārtraukumi patiesībā palīdz paaugstināt jūsu motivāciju un produktivitāti, es tomēr uzskatīju, ka man palīdz nevajadzīgas saistības ar savu galdu. Šī papildu pusstunda vai stunda, kas tika pavadīta pie datora, nozīmēja, ka netērēju nevienu darba laiku - es jutu, ka esmu sava veida produktivitātes supervaronis ar sarkanu kapuci ar tītara sviestmaizi vienā rokā un datora peli citi.
Tad kādu dienu viss mainījās. Es joprojām neesmu pārliecināts, kas man lika pārslēgt slēdzi. Bet es nolēmu, ka gribu atrauties no sava galda ķēdēm un rīkoties kaut kā savādāk. Tātad, tieši to es izdarīju.
Visu nedēļu es pārliecinājos, ka es pieceļos un riskēju prom no datora vismaz pusstundu katru pēcpusdienu. Neatkarīgi no tā, vai staigāju suni, skatījos televīzijas šovu vai lasīju grāmatu, es izaicināju sevi izdarīt kaut ko tādu, kas mani izsvieda no ikdienas un aizveda mani no datora, kurš šķietami turēja mani nebrīvē.
Tā bija pozitīva, atalgojoša un - jūs to uzminējāt - neticami apgaismojoša pieredze. Tātad, šeit ir sadalījums dažās lietās, kuras es uzzināju.
1. Ir nepieciešams laiks, lai uzlādētu
Vai esat izlasījis visus padomus, pētījumus un statistiku par to, cik svarīgi ir veltīt laiku akumulatoru atpūtai un uzlādēšanai? Es esmu turpat pie tevis. Bet kaut kādu iemeslu dēļ es vienmēr darbojos ar sapratni, ka šie ieteikumi ir domāti citiem cilvēkiem - tie paši noteikumi neattiecās uz mani.
Bet, uzmini ko? Dodot sev laiku, lai dienas vidū nospiestu pauzi, es ātri sāku saprast, ka visi šie padomi nepastāv tikai tāpēc, lai jūs justos kā apsēsta darbaholiķe, kura nespēj noteikt pareizas robežas. Nē, tas faktiski ir diezgan plankumains.
Uzticieties man, es nekad nebiju neviens, kurš domāja, ka man ir vajadzīga atelpa no manas darba dienas. Man joprojām izdevās būt diezgan iespaidīgi produktīvam, nejūtoties pilnībā izdegusi. Cik man zināms, man veicās tikai lieliski.
Tomēr, pēc kāda laika, lai tikai dziļi ievilktu elpu un atjaunotu savu pēcpusdienu, tagad esmu pilnībā pārliecināts par pārtraukumu ņemšanas spēku. Tikai īsais apstāšanās manas dienas vidū ļāva man atgriezties pie sava galda, jūtoties motivētam, koncentrētam un līdzenam galvas, nevis izplūdušām acīm un pilnīgi iztukšotam.
2. Darba un privātās dzīves līdzsvars neattiecas tikai uz darba stundām
Darba un privātās dzīves līdzsvars ir vēl viena lieta, par kuru daudz dzirdēsit un lasīsit. Un to nevar noliegt. Ļaujiet svariem virzīties pārāk tālu vienā virzienā, un pēkšņi jums ir lielas problēmas ar rokām.
Tomēr man vienmēr bija tendence domāt par darba un ģimenes dzīves līdzsvaru kā kaut ko tādu, kam bija jānotiek ārpus parastā darba laika. Man tas viss bija par atvienošanos no e-pasta katru vakaru noteiktā laikā vai mēģinājumus nedēļas nogalēs palikt prom no mana aktīvo darbu saraksta. Tātad man nekad nav gadījies, ka ir lietas, kuras es varētu darīt, lai panāktu labāku līdzsvaru darba dienas laikā.
Laiks pusdienu pārtraukumam lika man saprast, ka darba un privātās dzīves līdzsvars nenozīmē tikai izmaiņu izdarīšanu savā darbā. Nē, tas attiecas tieši uz jūsu dzīvi (jūs zināt, šī lieta jums ir, ja jums katru vakaru izdodas aizbēgt no biroja).
Visi mani iepriekšējie mēģinājumi labāk pārvaldīt šīs divas puses parasti bija saistīti ar mani, mēģinot efektīvāk veidot savu dzīvi ap savu darbu. Šī ir pirmā un vienīgā reize, kad es faktiski pielāgoju darbu tā, lai būtu laiks dzīvei. Un, jūs zināt, ko? Tas bija satriecoši - un nekas arī neatkrita ugunīgā gaisā.
3. Jūsu smadzenes spēlē trikus uz jums
Kāpēc es dienu pa dienu ēdu pusdienas pie sava galda? Kā es jau iepriekš minēju, es biju pieņēmusi, ka tas manai produktivitātei dod jauku sitienu biksēs. Vairāk laika, kas pavadīts, noklikšķinot uz šīs tastatūras, bija jānozīmē, ka es gūstu panākumus, vai ne?
Tomēr nekas neliecina par nelielu eksperimentu, lai jūs saprastu, ka jūsu smadzenes ir netīrs triks, kam ir reāls pašsabotāžas paņēmiens. Labi, varbūt tas ir mazliet dramatiski, bet, jūs saprotat.
Ko es domāju? Pārāk daudzas reizes visas darba dienas laikā es domāju, ka domāju kaut ko līdzīgu: “Nu, es strādāju visu savu pusdienu stundu, lai es varētu veltīt pusstundu, lai ritinātu caur Facebook un nogalinātu kādu laiku, lai pazustu interneta trušu caurumā.” Un, tas būtu bijis tikai lieliski un pilnīgi attaisnojami, ja es to darītu tikai vienu reizi dienas laikā.
Bet, protams, es atradu sevi vairākas reizes deklamēt šo pārliecinošo monologu visas darba dienas laikā. Ja es to izdarītu trīs reizes (kas mulsinoši man šķita, ka tā parasti ir diena), pēkšņi es tērēju pusotru stundu pilnīgi neproduktīvām darbībām, kas ir daudz vairāk laika, nekā es būtu pavadījis, paņemot pusi stundu vai pat stundu ilgs pārtraukums.
Tātad, kaut arī tas šķiet pretrunīgi pozitīvs, mazliet aizejot, es tomēr padarīju produktīvāku. Jā, tas bija mazāk laika, kas pavadīts pie mana galda, bet tā rezultātā vairāk laika tika pavadīts strādājot. Grunts līnija: neuzticieties tām prankster smadzenēm.
Es nekad nebiju liels ticīgais pusdienu pārtraukumos - es domāju, ka mana mocekļa sods un laiks, kas pavadīts pie manis klāta galda, patiešām palīdzēja paaugstināt manu produktivitāti. Tomēr tikai nedēļas laikā, kad to izdarīju, es tagad varu oficiāli teikt, ka esmu ticīgs cilvēks, kurš vairākus gadus kliegs viņu uzslavas no kalnu virsotnēm. Tas bija tikai nedēļu ilgs eksperiments, bet varat derēt, ka turpināšu ar saviem mīļajiem pārtraukumiem.
Tātad, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš jūt milzīgo vēlmi pusdienlaikā nejusties pie sava galda, es jūs iesaku nedaudz pārtraukt un pārtraukt. Līdzīgi kā es, iespējams, būsi pārsteigts, cik tas palīdz!
