Lielākajai daļai cilvēku darba meklēšana rada zināmu noraidījumu. Jūs nosūtāt CV un nesaņemat atbildi. Jūs apmeklējat interviju un nesaņemat atzvanīšanu. Jūs ejat uz citu interviju un gūstat spoku.
Bet, zinot, ka tas var notikt, mazināt dūrienu. Ir normāli justies vīlušies, ja izdevība netiek izmantota, un jūs nevēlaties, lai bailes zaudēt jūs aizkavētu.
Paturot to prātā, lūk, kā atjaunot savu pašpārliecinātību.
1. solis: atlaidiet slikto pieredzi
Psihologs Metjū Jepsens neērtās sajūtas salīdzina ar piepūšamo pludmales bumbiņu baseinā. Jūsu instinkts ir turēt to zem ūdens tur, kur jūs to nevarat redzēt, bet, protams, tas katru reizi, kad jūs atlaižat, peld virspusē. Kad jūsu uzmanība ir vērsta uz bumbas iegremdēšanu, ir grūti izdarīt kaut ko citu. Jūs nevarat peldēt vai šļakstīties apkārt ar draugiem. Ir grūti pat koncentrēties uz sarunu.
Tomēr jums ir iespēja atbrīvot bumbu un ļaut tai ar jums peldēt baseinā. Tagad jūs varat darīt visu veidu lietas! Bumba joprojām atrodas, taču tā netraucē izklaidēties vai darīt lietas, kuras vēlaties darīt.
Pārāk bieži cilvēki ir apsēsti ar domu izdomāt, ko izdarījuši nepareizi. Jā, jūs vēlaties pārdomāt un izvairīties no kļūdu atkārtošanas. Bet dažreiz jūs nesaņemsit zvanu tāpēc, ka neesat tik kvalificēts kā konkurss vai tāpēc, ka bija iekšējs kandidāts.
Un, ja jūs pārvadājat bagāžu, piemēram, pludmales bumbiņu, jūs varētu beigt nākamās intervijas sabotāžu (teiksim, atkal un atkal pajautājot nomas vadītājam, vai viņi ir pārliecināti, ka nevarat pateikt kaut ko citu, vai sūta pārāk daudz) agresīvi sekojoši e-pasti).
Tātad, pats pirmais solis, lai justos pārliecinātāks, ir pārliecināties, ka jūs neļausit tam, kas notika iepriekš, aizturēt jūs.
UZŅEMŠANAS NOZĪMĪGAS, KAS JŪS PIEMĒROJATIES VISU, KAS TAS tur atrodas?
Neuztraucieties, šobrīd mums ir atvērtas daudz lielisku pozīciju.
Pārbaudiet vairāk nekā 80 000 darbavietu šeit
2. solis: ir vairāk nekā viens mērķis
Tā kā darba meklēšana ievelkas, ir viegli domāt: es to sūkāju vai, vienkāršāk sakot, sūkāju.
Un šīs negatīvās domas var pārņemt, ja jūsu vienīgais mērķis ir nolaist darbu - un jūs to vēl neesat izpildījis. Jūs nevēlaties, lai katra diena, kas nebeidzas ar piedāvājumu, justos kā izgāšanās (jo viņu būs daudz).
Tāpēc noteikti uzstādiet mērķus, kurus varat sasniegt tikai ar savām darbībām (ti, kuriem nav nepieciešams kaut kas ārējs, piemēram, īrējot silīti, lai piezvanītu jums vai kontaktpersonu, lai jūs atzvanītu). Piemēram, vai jūs izdarījāt kaut ko drosmīgu, piemēram, apmeklējāt tīkla veidošanas pasākumu, nospiedat lietojumprogrammai “nosūtīt” vai reģistrējāties kursam, kas padarīs jaunu, daudz sasniedzamāku lomu?
Visas šīs darbības prasa pūles un iekšas, un jūs tās izdarījāt.
Svinot mazus sasniegumus, jūs sev atgādināt, ko jūs varat darīt . Šī pozitivitāte palīdzēs jums justies pārliecinātākam, un, savukārt, jūs varēsit saglabāt neatlaidību.
Neviens neteica, ka darba meklēšana ir viegla. Ļaujoties vilšanās gadījumiem un koncentrējoties uz visiem pozitīvajiem veidiem, kā virzāt procesu uz priekšu, jūs sev pierādāt, ka varat turpināt iesākto.
Tas ir pārsteidzoši, cik lielu progresu jūs varat panākt, ja vienlaikus veicat vienu niecīgu soli. Izmēģiniet to šodien un izbaudiet pārliecības palielināšanos, kas rodas, piešķirot sev kredītu par visu iespējamo.
