Ir reizes, kad es jūtos tā, it kā būtu pelnījusi justies slinki: pēc ilga skrējiena, nedēļas nogalē, kad ārā ir straujš sniegs, piektdienas vakarā pēc neprātīgi produktīvās nedēļas. Biežāk nekā nē, lai gan es neuztveru bezrūpīgumu, kas rāpo, it īpaši, ja nejūtu, ka esmu to nopelnījis.
Runājoša izturēšanās nav īsti parauga iezīme darbavietā, un tomēr pēdējā laikā man nācās ar to patiešām cīnīties. Tikai pirms dažām dienām, augusta karstuma viļņa vidū, es atradu sevi pārvietot savu un savu klēpjdatoru nevis vienu reizi, bet divas reizes dažās stundās, cerot, ka ainavas maiņa varētu pārspēt gausu sajūtu un panākt, lai smadzenes strādātu vismaz līdz tā vidējai ietilpībai. (Šajā brīdī nebija lielas cerības gaidīt spožumu.)
Kad līdzstrādnieks mani piesprauž, meklējot ātru prāta vētru, man vajadzēja visu, kas man bija palicis, piedāvāt puslīdz pienācīgu palīdzību. "Piedod, " es atvainojos. “Es jūtu, ka es nespēju domāt, ” uz kuru viņa atbildēja: “Acīmredzot šobrīd tas bija pēdējais salmiņš manām smadzenēm.” Kad mūsu spēks bija apvienots… , mēs pajokojām, un tad es bezjēdzīgi skatījos uz savu tukšu ekrāns.
Jūs varat iedomāties manu sajūsmu, kad nākamajā dienā, citā dienā siltuma sāgā, kas ir 2016. gada vasara, komandas biedrs man atsūtīja rakstu par to, kā vasaras smadzenes ir īsta lieta. Es izsekoju pētījuma izcelsmi un paklupa uz kvarca skaņdarbu ar nosaukumu “Ir zinātnisks attaisnojums tam, kāpēc vasara padara jūs slinku.” Aha. Aiz mana nomāktā iznākuma bija zinātne.
Izrādās, ka 98 grādu laika apstākļi -108 grādi nelabvēlīgi ietekmē mūs un mūsu spējas paveikt lietas. Karstums faktiski palēnina mūsu ķermeņus un jo karstāks tas ir, jo grūtāk izpildīt uzdevumus. Nav brīnums, ka, ejot dažu kvartālu attālumā, lai iegūtu tasi ledus kafijas, man likās, ka esmu iztukšots visdažādākajos veidos, kad parasti tas mani uzlādē. Un nav brīnums, ka es centos panākt pilnīgu sodu samazināšanu, it īpaši dienā, kad biroja AC bija tehniskas grūtības.
Ar laiku, kad es apsēdos to rakstīt, jūtos mazāk bezrūpīgs nekā es biju pirms dažām dienām, zinātne ir šeit, lai to atkal izskaidrotu! Protams, temperatūra ir nedaudz pazeminājusies, taču saskaņā ar pētījumiem par šo tēmu es arī vienkārši pielāgojos. Ja vairākas dienas mēs būsim aktīvi karstumā, mūsu ķermenis adaptēsies. Katherine Ellen Foley, raksta raksta autore, skaidro, ka, mūsu sviedru dziedzeriem iemācoties strādāt virsstundas, lai mūs ātrāk atdzesētu, “mūsu sirdis sāk efektīvāk sūknēt asinis pārējam ķermenim.”
Diemžēl mēs nevaram ļoti ilgi izmantot attaisnojumu “ir pārāk karsts strādāt”, bet vismaz uz īsu brīdi jāzina, ka tas ir pilnīgi derīgs. Un man šķiet, ka es apstiprinu to, ka es lepojos, ka iesaistos smagajā darba dienā un nesaskrāpē galvu, ja šis plāns neizdodas. Ņemiet vērā: ja tas ievērojami atdziest un pēc tam atkal palielinās atpakaļ tajās suņu vasaras dienās, jūs, iespējams, atkal jutīsities slinks. Bet tagad jūs zināt, kāpēc, un jūs zināt, ka tas ir tikai īslaicīgs. Tāpēc nepārspējiet sevi pār savām mīļajām smadzenēm vai vispār pārāk padomājiet par to. Neviena lietotne nevarētu jums palīdzēt. ir tikai laiks.
