Man vajadzēja šodien uzrakstīt vieglu, smieklīgu rakstu par slimības dienām. Tas ir bijis grafikā dažas nedēļas, un es ļoti gaidīju, kad beidzot varētu apsēsties un to uzrakstīt. Tad notika otrdienas vakars. Un pēkšņi man nepatika rakstīt jokus. Man nepatika rakstīt kaut ko tik triviālu, kad manā valstī notika kaut kas tik milzīgs - kaut kas tik neticami personīgi ietekmēja mani (kā to darīja puse no maniem kolēģiem, kas balsoja).
Šī sajūta ar mani notika vienreiz iepriekš, kad 2014. gadā mani uzbruka svešinieks. Arī es nejutos kā smieklīga. Tāpēc es izdarīju savas darba daļas, kas to neprasa. Es rediģēju citu cilvēku rakstus, atbildēju uz e-pastiem, vadīju sanāksmes, prāta vētru sadarbojos ar saviem kolēģiem. Bet es nerakstīju. Es arī neizmantoju vienu brīvo dienu.
2014. gadā jutos vainīga par to, ka nepaveicu savu darbu par 100%. Es jutos vainīga par to, ka nerīkojos kā es. Es jutos vainīgs, ka esmu ievainots un sāpēs, un man vajadzēja pārtraukumu. Bet, kad mani atlaida tikai dažus mēnešus vēlāk, es apsolīju sev, ka nekad vairs neupurēšu savu garīgo veselību darba dēļ. Ātri uzzināju, ka tie nāk un aiziet, bet tas, kā tu izturies pret sevi, ietekmē tevi mūžīgi.
Tagad, nedaudz vairāk nekā divus gadus vēlāk, es turos pie šī solījuma izvirzīt sevi pirmajā vietā. Es nedaru visu 100% un neizslēdzu savas sajūtas un neveicu automātisko pilotu manu darbu sarakstu.
Dariet ikvienam, kurš var viegli to uzņemties birojā, kad jūsu dzīvē ir grūti. Dodiet sev pārtraukumu. No aktīvo darbu saraksta noņemiet vienumus, kas netiek saspiesti. Ne mūžīgi, bet noteikti šodienai. Nokļūstiet birojā mazliet vēlu, atstājiet mazliet agri. Paņemiet garākas pusdienas nekā parasti, vai, ja jūs esat tāds kā es, paņemiet pusdienas kopumā. Kad vien iespējams, atlieciet sapulces un neļaujiet atbildēt uz katru e-pastu, tiklīdz tas tiek saņemts. Viss būs tur, kur jūs gaidīsit, kad atgriezīsities. ES apsolu.
Es zinu, ka man ir paveicies strādāt uzņēmumā, kurš piekrīt visai cilvēciskajai filozofijai, kas uzskata, ka mēs strādājam labāk, ja zinām, ka mēs nākam pirms ikdienas termiņiem. Es arī zinu, ka daudziem cilvēkiem nav tik paveicies.
Es zinu, ka šajā nedēļā ir cilvēki, kas cieš, bet arī dažādu iemeslu dēļ, kas cieš katru otro nedēļu, un kuriem nav luksusa, vienkārši to nosaucot pa dažām pakāpēm. Un šiem cilvēkiem es novēlu, lai man būtu kāds maģisks risinājums, padoms vai triks, vai hack, kas varētu dot jums nepieciešamo vietu.
Bet es to nedaru. Tāpēc mans labākais padoms jums ir praktizēt pašaprūpi visos iespējamos veidos. Ja tas nav iespējams, kamēr esat pulkstenī, dariet to, kamēr esat prom. Labi izgulieties, paēdiet veselīgi (vai neēdiet, ja tas liek justies labāk), skatieties neprātīgu TV pārraidi, saritināties zem segas ar tēju, iet uz ilgāku laiku, aprunāties ar cilvēkiem, kas jums rūp un kuri rūpēties par tevi - dari lietas, kas liek justies labāk.
Mums visiem ir grūtas dienas un nedēļas, kas mūs izaicina, un šķiet, ka netiek ņemts vērā mūsu aizņemtais darba grafiks. Un tieši šajos brīžos mums ir jāizvirza sevi pirmajā vietā, lai atcerētos, ka mēs esam vairāk nekā mūsu darbs un ka mēs esam pelnījuši, lai mums tiktu piešķirtas prioritātes, tāpat kā mēs prioritāti piešķiram visam, kas notiek birojā.
