Šeit ir kaut kas biedējošs: Tikai 30% profesionāļu jūtas iesaistīti darbā (tikai trīs no 10 !). Ņemot vērā faktu, ka apmēram vienu trešdaļu no jūsu pieaugušā cilvēka dzīves pavadāt strādājot, vai nevajadzētu izbaudīt laiku birojā?
Tikai tāpēc, ka jūsu priekšnieks nekontrolē, nenozīmē, ka jums vajadzētu sēdēt nožēlojami pie sava galda. Nākamreiz, kad jutīsities nemotivēts birojā, šeit ir deviņas lietas, kuras jāmēģina uzreiz paspilgtināt.
- Padarot kāda cita dienu, jūs varat justies daudz labāk. Veltiet piecas minūtes, lai kāds ofisā parādītu, ka novērtējat viņu. (Mazais Buda)
- Vecajam sakot (sava veida): “Laimīgs rakstāmgalds, laimīga dzīve.” Labi, ka nē, bet galda izdaiļošana darbā var uzlabot garastāvokli! (Rafinēšanas rūpnīca29)
- Atpūtieties no savas kabīnes un iepazīstieties ar kolēģiem. Pētījumos atklāts, ka draugu klātbūtne darbā var padarīt jūsu darbu daudz patīkamāku, un arī pāris draugi, kas dodas doties pusdienās, nesāp. (HBR)
- Vai esat noguris? Piecelties un doties uz ūdens dzesētāju. H2O ir lieliski piemērots jums daudzu iemeslu dēļ, nemaz nerunājot par rehidratāciju, tas var uzlabot jūsu garastāvokli. (Greatist)
- Pētījumi rāda, ka darba mērķu izvirzīšana var dot mērķa apziņu, tāpēc veltiet laiku, lai pārdomātu pašreizējo lomu un to, ko vēlaties sasniegt. (Forbes)
- Vai jūtaties iestrēdzis? Atrodiet jaunu prasmi, kuru vēlaties apgūt, un sāciet plānot, kā to darīsit! (Lifehacker)
- Viena lieta, kas kavē daudzus speciālistus, ir negatīvisms pret lietām, kuras viņi nevar kontrolēt. Pārdomājiet šos 13 uzskatus, lai sāktu atbrīvoties no šīs tumšās enerģijas. (Marc and Angel)
- Ir tāda lieta kā produktīvs pārtraukums, tāpēc, kad jūs iemācīsities zinātni aizejot prom no sava galda, jūsu ceļā nekas nestāvēs. (Buferis)
- Neatkarīgi no tā, vai tā ir Metallica vai Mocarts, mūzika var gigantiski ietekmēt jūsu garastāvokli un darba paradumus. (Dienas muzejs)
