Kafijas automāta darbības traucējumi. Jūs nejauši izdzēsāt svarīgu dokumentu. Jūs bombardējat savu rīta prezentāciju. Un tad jūs nejauši saucat savu priekšnieku par “mammu”. Ak, un vēl nav pat pusdienlaika.
Dažas dienas vienkārši briesmīgi, šausmīgi nepareizi paiet no sākuma līdz beigām, un vēl grūtāk ir palikt uz ceļa, kad jūtaties, ka nav cerību, ka tas kļūs labāks. Kā jūs varat turēt to kopā tajos sajūga brīžos? Šie padomi jūs tur atradīs.
- Atpūtieties un noskatieties kādu no šiem produktivitāti veicinošajiem videoklipiem. (Ātra kompānija)
- Vai jūtaties visur? Apsēdieties un uzrakstiet īsu uzdevumu sarakstu ar to, kas jums absolūti nepieciešams, lai paveiktu. (Lifehacker)
- Ja jūtaties pārāk apjucis, īslaicīgi pārvietojiet savu darbvietu citur. (Forbes)
- Tas ir viens no vecākajiem (un mierīgākajiem) trikiem grāmatā: Meditējiet, pat ja tas notiek tikai divas minūtes. (Lifehack)
- Izslēdziet šo mobilo tālruni un atsakieties no iesūtnes un biroja tērzēšanas istabas. Jūs uzreiz jutīsities mazāk stresa. (Nektāra kolektīvs)
- Ir iemesls, kāpēc jūs vienmēr pievēršaties mūzikai, kad esat stresa stāvoklī: tā faktiski var jūs nomierināt un palīdzēt jums koncentrēties. (Biznesa iekšējā informācija)
- Nebaidieties atzīt, ka jums ir brīvdiena. Ventilācijai ir dažas priekšrocības. (Psiholoģija šodien)
- Glabājiet žurnālu birojā, lai jūs varētu pierakstīt, kā jūtaties un pārgrupēties grūtos brīžos. (The Huffington Post)
- Nekad nenovērtējiet par zemu laika pārtraukuma spēku. Veltiet 10 minūtes, lai dotos ārā, un veltiet laiku sev. (Dienas muzejs)
