Pastāvīgi motivēti palikt darbā var būt grūti, ja sēdējat birojā astoņas (plus) stundas dienā. Paveicot visu šo intensīvo un nekustīgo darbu, nav brīnums, ka vairums no mums biroju pamet izsīkusi un izsmelta.
Bet izrādās, ka dažas nelielas darbības un ieradumi var daudz mainīt, saglabājot enerģiju, radošumu un entuziasmu. Šeit ir deviņi veidi, kā gūt iedvesmu, pat nepaceļoties no sava galda (lai arī tas arī daudz palīdz!).
1. Sakopšana, rīka uzkopšana
Iedvesmotu darbu vienkārši nevar izdarīt jucekļa vidū, tāpēc dodiet sev tīru šīfera slāni, kas jums nepieciešams (un ko esat pelnījis!), Pārliecinoties, ka jūsu darba vieta paliek organizēta un nepiesārņota. Pārliecinieties arī, ka ieguldījāt vajadzīgajos rīkos - tajās iecienītajās pildspalvās - lieliskajā plānotājā. Dodiet sev atļauju iegūt jebko, kas palīdz saglabāt satraukumu un motivāciju strādāt.
2. Uzlabojiet skatu
Apkārt savu tiešo darba vietu ar vienkāršiem, vizuāliem priekiem, piemēram, ar nelielu drukātu attēlu vai skaistu kalendāru. Izlaidiet ģimenes brīvdienu fotoattēlus - tā vietā parādiet attēlu vai priekšmetu, kas jums atgādina parasto ikdienas laimi. Tas palīdzēs iedvesmot jūs šodien padarīt lielisku dienu, nevis atstāt jūs ar nožēlu pavasara brīvlaikā.
3.
Pirms e-pasta atvēršanas sāciet savu radošumu, apmeklējot iecienītāko vietni, emuāru vai dēli (jo vizuālāks, jo labāk), kas liek justies laimīgam un labam. Protams, tas ir vienkāršs veids, kā iekļūt interneta trušu caurumā, tāpēc ierobežojiet sevi ne vairāk kā piecas minūtes.
4.
Ir svarīgi iesaistīties resursos, ziņu izlaidumos un cilvēkos, kas izaicina jūs domāt savādāk. Jums ne vienmēr ir jāpiekrīt viņiem - ja patiesība, dažreiz tas ir noderīgāk, ja jums tas nav. Atrodiet emuāru vai vietni, kas ļauj jūsu smadzenēm būt tūristam no kāda cita viedokļa, un pārbaudiet, vai tas maina jūsu domāšanu.
5. Sazinieties ar savām zvaigznēm
Izvēlieties dažus lomu modeļus, no kuriem vēlaties mācīties. Katru dienu apņemieties nodibināt kontaktus ar viņiem, nedaudz izlasot viņu grāmatu, klausoties, kā viņi tiek intervēti, vai reģistrējoties viņu Twitter plūsmā.
6.
Kad strādājat pats vai strādājat pats, jūs bieži varat pavadīt visu dienu bez smiekliem. Bet tas ir bīstams jūsu radošumam (nemaz nerunājot par jūsu veselību)! Dienas laikā dodieties 10 minūšu ilgā humora pārtraukumā, nokļūstot jaunākajā The Daily Show klipā vai lasot kaut ko no The New Yorker Humoristu arhīva.
7. Izvēlieties motīvu
Mūzika ir spēcīgs jūsu garastāvokļa ietekmētājs. Atrodiet dziesmu, kurā iemūžināti jūsu pašreizējie nodomi vai vēlmes, un pagrieziet to uz augšu, kad jūtaties motivācijas krituma iestāšanās.
8. Uzturiet savus mērķus redzamus
Daudzi no mums iegulda laiku, lai izvirzītu sev mērķus, lai tikai tos apraktu mūsu galda atvilktnēs vai cietajos diskos. Dodiet saviem mērķiem cīņas iespēju, ievietojot tos kaut kur savā birojā, kur tos varat viegli redzēt.
9. Saglabājiet savas labākās atsauksmes par rokām
Nav nekā tāda lieliska, nepiedāvāta atgriezeniskā saite, kas patiešām padara jūsu dienu. Problēma ir tā, ka nav garantijas, ka to iegūsit, kad tiešām jutīsities kā vajadzīgs! Tāpēc izveidojiet savu dienu, ierakstot lieliskās atsauksmes, kuras saņemat viegli pieejamā vietā (piemēram, ar vārdu doc vai nelielu žurnālu), un pārskatiet tās ikreiz, kad jums nepieciešams stimuls.
