Skip to main content

7 veidi, kā pārvarēt bailes no neveiksmes - mūza

Anonim

Šobrīd ir tikai viena lieta, kas jūs attur no veiksmes darbā. Un tas ir bailes. Nevis par spokiem vai klauniem, ne zirnekļiem, bet gan par jucekli un krišanu uz sejas.

Jā, tas ir biedējoši. Bet tas, kas ir vēl skarbāks, nemēģina, jo tas nozīmē, ka jūs nemācīsities mācīties vai augt. Un karjera bez nevienas no šīm divām lietām patiesībā nav karjera; tā ir tikai virkne nerentablu darbu.

Paskatieties uz Marku Zuckerbergu vai Tomasu Edisonu vai uz visiem citiem ārprātīgi veiksmīgiem cilvēkiem, kuriem līdzās viņu sasniegumiem ir arī stabils personisko flopu saraksts. Bet viņi spieda tos cauri, lai kļūtu par cilvēkiem, kas viņi ir šodien. (Lasīt: leģendas.)

Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt iztikai vai kur jūs atrodaties uz kāpnēm, šeit ir daži padomi, kā jūs varat stāties pretī savām bailēm - un izcelties spēcīgāk no otras puses.

1. Kļūsti reāls pats ar sevi

Esiet tas, kas jūs esat, un sakiet to, ko jūtat, jo tiem, kam prāts, nav nozīmes, un tiem, kuriem ir nozīme, tas neiebilst.

Neatkarīgi no tā, vai jūs uztraucaties slikti, ieraugāt kāda cilvēka teritorijā, sakāt kaut ko tādu, kas sāp kolēģa jūtas, vai - lielo kahunu - zaudējot darbu, ir svarīgi mēģināt uz situāciju paskatīties godīgi un, ja iespējams, objektīvi. Ziniet, ka visi kādā brīdī nobīstas. Padomājiet par sliktāko iespējamo iznākumu. Tiklīdz jūs ļaujat savam prātam tur nokļūt (un saprotat, ka tā nav tūlītēja nāve), risks nešķiet tik liels, kā jūs domājāt.

Tas noderēja uzņēmējai Susannah Ludwig, kad viņa būvēja Portraits That Move - uzņēmumu, kas rada mini-dokumentālas filmas par bērniem viņu ģimenēm. Šis process ir dārgs, tomēr viņa vilcinājās lūgt atbilstošu kompensāciju par darbu, jo nevēlējās parādīties alkatīga un pazaudēt jaunus klientus. Bet, tiklīdz viņa bija nežēlīgi godīga pret sevi par situāciju un to, cik daudz viņa bija pelnījusi par savu darbu, viņa mainīja savu stratēģiju, koncentrējoties uz klientiem, kuri varēja atļauties pakalpojumus. Tieši tad viņas bizness sākās.

2. Aprēķiniet bezdarbības cenu

Jūs nekad nevarat saņemt “A”, ja baidāties iegūt “F.”

Vienmēr darbojoties ārpus savas komforta zonas, Virgin Airlines dibinātājs Ričards Brensons ir zēns, kurš uzņemas risku. Lielisks piemērs: Bransonam diezgan apceļojot savu ierakstu kompāniju, apnika lidot citu cilvēku aviokompānijas - pakalpojums, ierobežotais komforts, ērtības trūkums - un viņš nolēma izveidot savu servisu, neskatoties uz to, ka viņam nav pieredzes šajā arēnā.

Protams, pa ceļam bija izciļņi un sasitumi, tostarp viņa pirmā banka izvilka un deva viņam mazāk nekā 48 stundas, lai atrastu alternatīvu finansējumu. Bet Brensons skāra tālruņus, lobējot nozares kontaktus un izsaucot labvēlības, piekļūstot citam finansiālam atbalstam un veicot milzu lēcienu, lai kļūtu par galveno aviosabiedrības spēlētāju, kāds viņš ir šodien.

3. Veidojiet un salieciet “drosmīgo” muskulatūru

Esmu absolūti nobijies katru dzīves mirkli un nekad neesmu ļāvis man to darīt no vienas lietas, ko vēlējos darīt.

To es saucu par “drosmīgu muskuli”. Tāpat kā jebkuram citam muskulim, jums ir aktīvi jāstrādā, lai to uzlabotu. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir veikt ārpusklases aktivitātes, kas palīdzēs iekarot kaut ko tādu, kas jūs biedē. Baidās runāt sanāksmēs, baidoties pateikt kaut ko nepareizi? Reģistrējieties improvizācijas nodarbībai vai piespiediet sevi darīt karaoke.

Personīgi es nesen sāku atkal spēlēt klavieres, un mana pilnīgi nepilnīgā “Für Elise” pārsūtīšana ir palīdzējusi man daudz ērtāk izjust kļūdas mazākā, zemākā likmju skalā.

4. Viltus to 'Til You Make It'

Jau agri es kā aktieris uzzināju, ka pārliecība var būt viltota, un tas ne vienmēr ir briesmīgi. Daudzas reizes, ja cilvēki jūtas pārliecināti, viņi ir pārliecināti.

Saskaņā ar CreditDonkey, publiskā runāšana zināmā mērā nobiedē 75% cilvēku. Tas skar pat tādas A-saraksta slavenības kā Harisons Fords. Fords uzskata, ka Fordam ir satraucošas bailes uzstāties grupu priekšā, un, piedzīvojot izredzes to darīt, viņš piedzīvo “jauktu terora un trauksmes maisu”. Tas ir tik slikti, ka pat tad, kad personāžam, kuru viņš spēlē, ir jāuzstājas ar runu, viņš izjūt tās pašas sajūtas.

Neļaujiet šiem tauriņiem kļūt labākiem no jums. Ja jūs rīkojaties tā, kā zināt, ko darāt, cilvēki pieņems, ka jūs darāt. Piemēram, ja jūs ejat uz pjedestāla ar paceltu galvu un taisnu muguru, cilvēki domā, ka esat pārliecināts par savām spējām un attiecīgi izturēsies pret jums.

5. Iztēlojieties panākumus neveiksmes vietā

Es vizualizētu lietas, kas man nāk. Tas vienkārši man liktu justies labāk. Vizualizācija darbojas, ja smagi strādājat. Tā ir lieta. Jūs nevarat vienkārši iztēloties un iet ēst sviestmaizi.

Lai cik šķībs izklausās, iztēloties sevi gūst panākumus, var būt pārsteidzoši noderīgi, lai izietu cauri. Kerijs pirms slavenības pats sev uzrakstīja 10 miljonu dolāru čeku.

Lai nonāktu pareizajā prātā, atrodiet klusu vietu, aizveriet acis un dziļi ieelpojiet. Padomājiet par situāciju, kurā jūs izceļat, un prātā spēlējiet to kā filmu. Iedomājieties sevi tur - kā tas izklausās, smaržo, izskatās. Redziet sevi sakot pareizās lietas un reaģējot uz iespējamiem izaicinājumiem.

Atcerieties: jūs esat šī stāsta varonis, tāpēc jums vajadzētu sevi parādīt, veiksmīgi virzoties scenārijā. Vairākas reizes staigājiet pa skatu, praktizējot to, ko jūs teiktu vai darītu. Pēc vēl dažām dziļām elpām jutīsities vairāk gatavs to darīt reālajā dzīvē.

6. Dzīvojiet tāpat kā jūs, vienkārši trāpot Rokam apakšā

Akmens dibens kļuva par stabilu pamatu, uz kura es balstīju savu dzīvi.

Apsveriet ultra-uzņēmēju un autoru Peter Shankman. Viņš bija viens no 300 cilvēkiem, kas pirms daudziem gadiem tika atlaisti masveida AOL atlaišanas laikā. Tā vietā, lai nožēlotu sevi, viņš koncentrējās uz iespēju radīšanu.

Ar filmas Titāniks izlaišanu viņš paņēma atlikušo naudu un uztaisīja 500 iespiestus t-kreklus, kas teica: “Tas nogrima. Esiet tam pāri. ”Ja viņš tos kreklus nepārdeva, viņš būs bez pajumtes. Rezultāts: Viņš sešās stundās pārdeva 500 kreklus - pēc tam piezvanīja uz USA Today, lai viņiem pastāstītu. Nākamo divu mēnešu laikā viņš tiešsaistē pārdeva vēl 10 000 kreklu un galu galā ieguva 100 000 USD.

7. Neveiksmīgi

Pati pirmā kompānija, kuru es sāku, cieta neveiksmi ar lielu sprādzienu. Otrais neizdevās mazliet mazāk, bet tomēr neizdevās. Trešais, jūs zināt, pareizi neizdevās, bet tas bija savādi. Es ātri atguvos. Ceturtais numurs gandrīz neizdevās. Tas joprojām nejutās lieliski, bet labi. Piektais numurs bija PayPal.

Iekļaušana un mācīšanās no neveiksmēm ir FailCon, 2009. gadā uzsāktās konferences, kas apvieno vadītājus no lieliem un maziem jaunuzņēmumiem līdz pat ievērojamiem klausītājiem par kļūdām, pārpratumiem un vispārēju nepareizu vadību. Cerība? Mācieties no sliktā; identificēt labo. Koncentrējieties uz to, kas izdevās, un mācieties no tā, kas vēl nav izdarīts. Jūs varat rīkoties tāpat un pēc tam izmantot šīs zināšanas, lai paliktu spēcīgs un liktu pamatus turpmākiem panākumiem. Un atcerieties, ka tas, ka jums neizdevās, nenozīmē, ka esat neveiksminieks.

Kā vienmēr teica Eleanora Rūzvelta: “Jūs gūstat spēku, drosmi un pārliecību par katru pieredzi, kurā jūs patiešām pārstājat skatīties bailēm sejā. Jūs varat pateikt sev: 'Es esmu pārdzīvojusi šīs šausmas. Es varu ņemt nākamo lietu, kas nāk līdzi. ” Jums jādara tā, kā jūs domājat, ka nevarat izdarīt. ”

Tagad tas nemaz nav tik biedējoši, vai ne?