Termins “karjeras virzīts” būtībā ir kļuvis par sinonīmu terminam “darbaholiķis”. Dzirdot šos divus mazos vārdus, vairums cilvēku pieņem, ka jūs ēdat, gulējat un elpojat tikai savu darbu. Viņiem nav šaubu par to, ka tas veido visu jūsu dzīvi. Un atvainojieties dārgajai mammai un tētim, bet jums ir grūti rūpēties par visu, kas atrodas ārpus jūsu biroja četrām sienām.
Tagad nekļūdieties man - es neredzu nekādu problēmu būt īpaši motivētam. Galu galā darbs ir milzīga jūsu ikdienas sastāvdaļa, un ir grūti atrast vainu kādam, kurš no sava darba iegūst neticamu gandarījuma un piepildījuma sajūtu. Es domāju, ka tas ir galvenais mērķis, vai ne?
Tomēr, kad jūs pārvērtāties par sarkanām acīm, uzsvēra robots, kurš aizmirst ēst vakariņas trīs dienas pēc kārtas, jo viņa ir tik ļoti iesaistīta iesūtnes pastāvīgā atsvaidzināšanā? Tad jums ir pilnīgi jauns problēmu kopums.
Par laimi, esmu pārliecināts par faktu, ka jūs varat vadīt, bez tā apdzenot visus citus savas dzīves aspektus. Šeit ir dažas taktikas, kuras es īstenoju un kas man palīdzēja atrast līdzsvaru un izvairīties no robotu sarkano acu sindroma.
1. Nosakiet citas prioritātes
Esmu lēkājis tā, it kā nevienam nebūtu bizness nokļūt tur, kur es šobrīd esmu savas karjeras laikā, un tas progress nav kaut kas, ko es drīz plānoju ļaut slīdēt. Tomēr vienu nakti īpaši vēlu (un pārāk bieži) darba sesijas laikā es kaut ko sapratu. Es būšu tik ļoti absorbēts, virzoties uz priekšu šim vienīgajam savas dzīves aspektam, ka es aizmirstu visas pārējās lietas, kas man bija svarīgas. Laiks, kas pavadīts pie datora, vienmēr ierindojās pirmajā vietā.
"Nu, protams, mans darbs nav viss, kas man rūp, " es nodomāju sev. Es zināju, ka es jau, iespējams, nevarēju nokrist tik tālu truša caurumā.
Tā es paķēru piezīmju grāmatiņu un pildspalvu, apsēdos pie sava virtuves galda un pierakstīju citas lietas, kas man patiesi bija svarīgas. Manā sarakstā bija tādas lietas kā laiks, kas pavadīts kopā ar ģimeni un draugiem, mana personīgā veselība un darbs pie dažādiem DIY projektiem, kurus mans vīrs un es pastāvīgi strādājam mūsu mājās.
Kad man bija tie, kas uz mani skatījās uz papīra, kļuva acīmredzami skaidrs, cik daudz es biju ignorējis šos citus savas dzīves aspektus. Vēl labāk? Tagad es zināju, ka es vēlos būt labāks par sava laika sadalīšanu starp šīm lietām, un es arī precīzi zināju, kur es vēlos koncentrēt vairāk savas enerģijas un uzmanības. Tas man palīdzēja pārstāt tik ļoti iejusties vienā mīklas gabalā un piespieda mani atkāpties un uzņemt visu attēlu.
2. Ieplānojiet dīkstāvi
Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kurš dzīvo un mirst no viņas plānotāja. Ja tas ir tur uzskaitīts, tas tiek darīts tajā dienā neatkarīgi no tā.
Tātad, es nolēmu izmantot savu plānotāja apsēstību savā labā. Kā? Es sāku plānot darbu dīkstāvē. Tagad, pirms jūs piemetat acis un izsvītrojat mani kā klasisku A tipa personību, kura, iespējams, jums neko nevarēja palīdzēt, uzklausiet mani. Es jums apsolu, ka šī plānošanas taktika darbojas.
Teiksim, es gribu vingrot trīs dienas nedēļā vai katru vakaru atvēlēt stundu tikai atpūtai kopā ar savu vīru - neatkarīgi no tā, vai vedu suni pastaigā vai veģetēju pie televizora. Es burtiski pierakstu šīs aktivitātes savā plānotājā un pēc tam tās godinu tāpat kā citas sanāksmes vai saistības, kas saistītas ar darbu.
Tas liek man nopietnāk uztvert laika atstāšanu personīgajai dzīvei. Kaut kas, kas agrāk bija bāls, salīdzinot ar manu karjeru, tagad tiek nostādīts tajā pašā līmenī, pat ja tas ir tikai simbolisks.
3. Ziniet, kad ir pienācis laiks atvienot
Es sēdēju pretī vīram kabīnē vienā no mūsu iecienītākajiem restorāniem, un viņš darīja visu iespējamo, lai izveidotu sarunu. Es? Es biju iesūkusies telefonā. Pēc dažām minūtēm viņš beidzot bija pietiekami izmisis, lai pievērstu man uzmanību, ka viņš ar pirkstiem uzsit manas sejas priekšā. Kad jūsu vīrs izmanto tieši to pašu taktiku, lai izteiktu rājienu sunim? Nu, jūs zināt, ka jums rūpīgi jāizvērtē dažas no jūsu izvēlēm.
Es varētu dienām ilgi grābt un murgot par to, cik ļoti es mīlu tehnoloģiju ērtības. Tomēr tas ir padarījis darbu pamešanu daudz grūtāku. Mēs esam pastāvīgi savienoti, un mēs jūtam milzīgu spiedienu nekavējoties risināt visu.
Būt labi pieejamai un kontaktētai var būt laba lieta, bet ne tad, ja tā nozīmē pilnīgu novārtā atstāšanu citā ikdienas dzīvē (piemēram, jūsu nabaga vīram, kas sēž tieši pretī jums). Tāpēc apzinieties sevi un apzinieties, kad ir pienācis laiks atkāpties no ekrāna un atvienot.
Tagad? Vēlos katru vakaru vēlākais līdz pulksten 20 mēģināt iesaiņot tālruni un datoru. Protams, tas nozīmē, ka es joprojām strādāju vēlāk, nekā man vajadzētu, iespējams, visvairāk dienu. Bet mana karjera man joprojām ir svarīga, un tas ir milzīgs uzlabojums salīdzinājumā ar to, kur es biju agrāk. Mazuļa soļi.
4. Sviniet savus uzvaras - pat mazos
Šeit ir runa par karjeras vadību - jūs, iespējams, koncentrējaties uz vienu lielu gala mērķi. Neatkarīgi no tā, vai tā ir paaugstināšana, milzīga projekta pabeigšana vai pat jūsu sapņu darbs, balva jums ir acīs.
Bet, kad esat tik ļoti aizrāvies ar finiša sasniegšanu, ir pārāk viegli ļaut visiem citiem jūsu sasniegumiem un sasniegumiem palikt pilnīgi nepamanītiem. Un tas ir drošs veids, kā panākt, lai jūs pats izdegtu.
Pārliecinieties, ka jums ir nepieciešams laiks, lai svinētu savas uzvaras - pat tās, kas jums šķiet nenozīmīgas. Varbūt tas ir vienkāršais “Ceļš ejams!” No jūsu priekšnieka puses, salīdzinot ar plaukstošo “Hallelujah Chorus” un uguņošanas ierīcēm, kuras jūs noteikti piedzīvosiet, kad beidzot sasniegsit šo lielo mērķi. Bet jūsu panākumus joprojām ir vērts atzīt.
Nav nekas slikts, ja karjerā esi motivēts. Faktiski vairums teiktu, ka tā ir laba lieta. Tomēr, neraugoties uz plaši izplatīto uzskatu, pastāv liela atšķirība starp vadīšanu un ļaušanu darbam pilnībā apdzīt jūsu dzīvi. Ievietojiet šos padomus, lai jūs varētu atrast šo laimīgo mediju!
Vai jums ir kādas stratēģijas, kuras izmantojat, lai izvairītos no robota, kas saistīts ar darbu? Paziņojiet man par to čivināt!
