Mēs visu laiku salīdzinām sevi ar citiem - viņa ir daudz foršāka nekā es; viņš vienmēr zina, kā atstāt iespaidu uz mūsu priekšnieku; viņa noteikti tiks paaugstināta pirms es to darīšu.
Un arī mēs visi zinām, cik slikti to darīt. Tas nenoved pie sevis pilnveidošanas, un tas liek mums justies sliktāk par sevi, jo mēs nespējam izturēties pret visiem apkārtējiem cilvēkiem.
Īss stāsts: Šis iekšējais dialogs nav produktīvs. Tagad es nevaru jums pārtraukt šo domu rašanos - ir dabiski redzēt mūsu kolēģu panākumus un novēlēt to pašu arī mums. Bet es varu jums palīdzēt pārvērst šos nedrošumus veselīgās, aktīvās darbībās.
Nākamreiz, kad sākat justies greizsirdīgs par citu paveikto, lūk, kā padarīt sevi pārliecinošāku.
1. Uzskaitiet savu paveikto
Protams, jūsu līdzstrādnieks vadīja Ironman vai jūsu draugs nolaidās satriecoši jaunu koncertu. Bet kā ir ar tevi? Varu derēt, ka ne tikai sēdējāt un gaidījāt, ka jums paveiksies.
Kad jūs domājat par to, ko visi pārējie gaida, pārtrauciet pašnovērtēšanu un uzņemieties atbildību par saviem sasniegumiem, tos pierakstot. Tas var būt jebkas, un tas var būt īstermiņa vai ilgtermiņa. Sāciet uzskaitīt lietas, kuras esat lepnākas par šo dienu, nedēļu, gadu, visu mūžu. Novietojot tos uz papīra, jūs tos padarīsit reālus, taustāmus, ievērības cienīgus - un jūs nevarat tos ievilkt tikai tāpēc, ka kāds cits izdarīja kaut ko lielāku.
Pēc tam labi un smagi apskatiet šo sarakstu. Ievērojiet, cik ilgs ir laiks un cik tālu esat nogājis, un dodiet sev plāksteri uz muguras.
Pēc tam pamaniet, kas tajā trūkst, un tas mani ved pie mana nākamā punkta.
2. Uzstādiet mērķus
Labvēlīga lieta, salīdzinot sevi ar citiem, ir tas, ka jūs varat to izmantot, lai arī sevi uzmundrinātu. Jūs nevarat kļūt par kādu citu, bet jūs varat mācīties no viņa panākumiem un pieņemt dažus no šiem pašiem ieradumiem vai uzvedību.
Tāpēc ņemiet vērā to, kas jūs pārsteidz par kādu citu, un pēc tam padomājiet arī par to, kā tur nokļūt. Ja šī persona vienmēr ir sagatavota sanāksmēm un šķietami spēj piedāvāt lieliskas idejas lidojuma laikā, sanāksmes dienā atvēliet 30 minūtes, lai sevi sakārtotu, izlasītu visus attiecīgos e-pastus vai dokumentus un sāktu prāta vētru par šo tēmu. Ja viņam / viņai birojā ir ļoti patīk, nosakiet par mērķi katru nedēļu katru dienu iegūt kafiju ar vienu jaunu cilvēku, lai arī jūs varētu iepazīt vairāk cilvēku (un parādīt viņiem, cik jūs esat satriecoši).
Protams, dienā neviens netika līdz tam, kur atrodas, tāpēc ir svarīgi noteikt reālas cerības uz sevi un savām spējām. Jūs varat meklēt savu izpilddirektoru par visu paveikto darbu, taču acīmredzami nelieciet savam mērķim “līdz gada beigām kļūt par izpilddirektoru”. Tā vietā novērtējiet pasākumus, kas jums jāveic, lai varbūt realitāte - iniciatīvas uzņemšanās darbā, iesaistīšanās runas veidošanā, sānu spēles uzsākšana utt.
Vēl svarīgāk ir apzināties iezīmes, kuras jūs apbrīnojat, bet vienkārši nelīdziniet to, kas jūs esat. Šīs ir lietas, kas jums vienkārši jāatstāj vaļā. Piemēram, es gaidu cilvēkus, kuri katru dienu pamostas skriet, bet es zinu, ka vienkārši nekad nebūšu es (naktī es vairāk daru).
3. Uzdodiet jautājumus
Visbeidzot, atcerieties, ka pat stilīgākie, gudrākie, asprātīgākie, veiksmīgākie cilvēki, kuriem vēlaties, lai jūs būtu tādi, kādi ir, arī cilvēki. Un izredzes ir labas, ja tās tiek glaimotas, lai palīdzētu jums nokļūt viņu līmenī.
Tāpēc nebaidieties viņiem izteikt komplimentus, uzdodiet jautājumus un iegūstiet nelielu ieskatu par to, kas viņus padara tik satriecošus. Uzziniet savam varonim vietnē LinkedIn ar personalizētu ziņojumu un pārbaudiet, vai viņš būtu ar mieru apspriest savu karjeras pieredzi.
Vai arī jautājiet kolēģim, vai viņa varētu sniegt jums atsauksmes par jūsu prezentāciju, jo viņa vienmēr ir tik laba publiskā runātāja. Vai arī paķeriet pusdienas kopā ar draugu un uzziniet, kā viņš uzņēma jauno darbu. (Vai vairāk laika pavadījāt ar draugiem mērķu sarakstā? Uzplaukums, divi putni ar vienu akmeni).
Ir normāli redzēt savus trūkumus citu cilvēku stiprajās pusēs. Lieta ir tā, ka jums nevajadzētu justies tikai slikti par sevi - jums ir spēks un instrumenti, lai kļūtu par šo apbrīnojamo cilvēku. Tā vietā, lai gremdētos sevis žēlumā, veiciet šos trīs soļus, lai izmantotu visu to slēpto potenciālu, par kuru nezināt, ka esat. Un visiem, ko jūs zināt, varbūt viss, ko jūs meklējat, liek kādam citam greizsirdīgu, kā mēs runājam.
