Man patīk ideja kļūt veselīgam.
Teorētiski.
Īstenībā? Nu, šķiet, ka mans darbs vienmēr nonāk šķēršļos. Vai arī tā es sev saku, kad aplūkoju laiku un saprotu, ka astoņas taisnas stundas esmu sēdējis krēslā, skatoties pie datora, nekustas un ēdis visu, ko vien varu atrast sava galda atvilktnē.
Tātad, šeit nav neviena īpaša secība, šeit ir visi meli, kurus es sev saku katru nedēļu:
-
Vairs nekādu attaisnojumu! Sākot gaišu un rītdienu, es dodos piecelties saullēktā un vingrot, pirms dodos uz biroju. Tas būs lieliski! Es savu dienu uzpūšu, sadedzināšu miljonu kaloriju un, iespējams, savai dzīvei pievienošu sešus gadus. Godīgi sakot, Toms, iespējams, pat neatzina mani mūsu plkst. 9:00 statusa sanāksmē, bet es vienkārši atsakos atvainoties par nakšņošanu nakšņošanā.
-
Šī ir pēdējā reize, kad es saku jā, ēdot bezmaksas sīkdatnes virtuvē.
-
Ak vai! Vai saullēkts vienmēr notiek tik agri? Es domāju, ka es lecu šajā “vingrinājumā pirms darba” rutīnā, nedomājot par to pietiekami. Turklāt es esmu ļoti noguris šorīt, un es nekādā veidā neizdzīvošu savu sapulču dienu bez šī papildu miega. Patiesībā es varētu nonākt nepatikšanās, ja šodien nebūšu pilnībā modrs. Turklāt trešdiena šķiet labāka diena, lai sāktu.
-
Es zinu, ka es zvēru pie bezmaksas virtuves desertiem, bet man ir smaga diena un esmu pelnījusi ārstēšanu. To sauc par pašaprūpi, un es domāju, ka ir svarīgi, lai visi to praktizētu.
-
Wow ak, wow! Šī nedēļa ir pagājusi, un jau ir trešdiena. Un, lai gan es teicu, ka šodien sākšu savu jauno rutīnu, tas tiešām šķiet savādi, ka sākt jaunu ieradumu nedēļas vidū. Tātad, ieskrāpējiet šo plānu. Bet nākamnedēļ - ak, cilvēk! - Nākamnedēļ labāk esiet gatavi enerģijas tornado.
-
Es lifta vietā sākšu ņemt kāpnes. Tas ir, piemēram, tik vienkāršs veids, kā uzlabot manu sirdi.
-
Man ir labākā diena jebkad, un man likumīgi ir jāsvin, ēdot šos bezmaksas virtuves sīkdatnes.
-
Rīt es pāreju no kafijas uz tēju.
-
Ja es sagrieztu šo virtuli ceturtdaļās, es vienkārši apēdīšu vienu ceturtdaļu un apstāšos. Ne vairāk kā divas ceturtdaļas. Trīs ceturtdaļas, ja tas tiešām ir labi. Bet es apstāšos pie trim ceturtdaļām. Ja vien šī pēdējā ceturtdaļa izskatās skumji, sēžot viena pati, tādā gadījumā man vajadzētu ēst arī šo vienu.
-
Es došos piecelties no savas vietas katru stundu, stundā un paņemt biroja klēpī.
-
Ja es nogādāšu savu sporta zāles somu uz biroju, es 100% dodos tieši no sava galda uz skrejceliņu. Ja vien - un es nevaru iedomāties, ka tas notiktu, bet es gribu plānot visus iespējamos scenārijus - kāds jautā, vai es vēlos paķert dzērienu. Tādā gadījumā man būtu jāsaka jā, jo komandas darbs liek sapnim darboties.
-
Stāvīgi galdi izskatās jautri!
-
Es šonedēļ ļoti priecāšos ēst salātus pusdienās katru dienu. Un es skaudīgi neskatīšos, ka mani kolēģi virtuvē ēd picu. Es arī “nejauši” neaizmirsīšu savus salātus piektdien mājās, kas nozīmē, ka man nav citas izvēles kā ieteikt savai komandai, ka mēs vienkārši pasūtām picu.
Vai man pietrūka melu? Pastāsti man Twitter @MayorJenni.
