Pirms Tīnas Fejas un Chelsea Handler - un pat pirms Joan Rivers - komēdijas pašizskatīšanas karaliene bija vēlais Phyllis Diller. Sassy vienas oderes (“Es kādreiz valkāju pekabeka blūzi - cilvēki palūrēja, un tad viņi nobakstījās”) no viņas mutes izrāva nopietnas smiekli. Tas bija smieklīgi, kad to izdarīja Dillers, un tas joprojām ir smieklīgi, kad to dara Liza Lemona, ar savām pašnovērtējošajām jabēm, kas šņāc mazajā ekrānā.
Mēs mīlam cilvēkus, kuri neuztver sevi pārāk nopietni. Mēs apsveicam pašnovērtēšanu. Un mums patīk to izmantot pats, it īpaši birojā.
Piemēram, pašnovērtēšanu var izmantot, lai kontrolētu kolēģu cerības uz mums. "Nedaudz pašnovērtējot, jūs pārliecināties, ka jūsu kolēģi un darba devēji pārāk daudz negaida, un jūs iegūstat punktus par pieticību, " saka Marks Leary, psiholoģijas un neirozinātnes profesors un sociālās psiholoģijas direktors. Programma Djūka universitātē.
Gadiem ilgi esmu mēģinājis apgūt savas pašnovērtējošās tieksmes. Es kabatā turēju nedaudz sauju viena oderējuma, kuru es varēju izlobīt, lai apburtu un mīkstinātu jebkādu neveiklu apmaiņu. Tad vienu dienu darbā es izjokojos par savu nespēju izrunāt. Es precīzi neatceros, ko teicu, bet atceros, ka tajā pēcpusdienā no viena kolēģa saņēmu e-pastu - pilnīgi sirsnīgu, bet nopietnu e-pastu -, kurš noslēdzās ar pēcrakstu: “Iespējams, vēlēsities pārdomāt, cik lepojaties ar jūsu pareizrakstības jautājumiem, kamēr strādā žurnālā! ”Yikes.
Izrādās, ka pašnovērtēšana var tikt noraidīta. Tas ir neproduktīvs acīmredzamākajā veidā: cilvēki tiešām varētu sākt ticēt jums. Protams, nav stingru un ātru noteikumu, kad mums to vajadzētu un nevajadzētu lietot, taču iesācējiem šeit ir trīs situācijas, kurās nepieciešama neliela pašcenzūra.
1.
Tam vajadzētu būt pašsaprotamam, bet interviju laikā nervi un vēlme būt līdzīgiem mēdz uzkurināt pašnovērtēšanu. Padomājiet: “Ak, neskatieties uz manu CV sākumdaļu - kā jūs varat pateikt, es īsti nevarēju izdomāt, ko es gribētu darīt ar savu dzīvi!” Uzticieties man, nevis veids, kā atstāt iespaidu uz darbā pieņemšanas vadītāju. .
Lai arī nevienam nepatīk sevis agregators, nevajag būt pieticīgam intervijā. Praktizējieties runāt par saviem sasniegumiem un novērst trūkumus reālistiskā veidā, kas jūs glezno pēc iespējas labākā gaismā un ar ko jūs varat justies ērti.
2.
Ziniet savu auditoriju. Ja neatrodaties augstā varas pozīcijā, notriecēt sevi priekšnieka vai kolēģu priekšā neatkarīgi no tā, vai runa ir par jūsu prasmēm darbā (mācieties no manas kļūdas) vai par to, ka pēdējā vakarā jūs esat zvaigžņu mazāk nekā zvaigžņu, tas nav darot jums kādas priekšrocības. Atcerieties, ka jūs vēlaties paaugstināt? Jūs katru dienu pārdodat sevi par to.
Un, protams, neliels humors liek lietām justies viegli, taču atcerieties, ka, ja vien jūs neesat komēdijas karaliene (vai karalis), sevi nomācošais humors var samazināties. Vienīgais, kas sliktāks par sliktu joku, ir slikts joks par sevi.
3.
Kad kāds jums saka: “Lielisks darbs šajā prezentācijā”, kāds ir jūsu pirmais instinkts? Pašnodarbināta “bez problēmām”? Nu, jūsu abiem vārdiem vajadzētu būt “paldies”. Hei, kāds darbā tiešām norāda uz to, cik satriecošs tu esi - kāpēc tu vēlētos viņu novirzīt uz savām vājībām?
Pašnovērtēšana ir mīloša. Pašnovērtēšana ir smieklīga. Pašnovērtēšana mums atgādina, ka mēs visi esam kļūdaini un nevienam to visu laiku nav. Bet sevis pazemināšana ir sarežģīta. Un ja vien mēs neesam stand-up meistari vai mums nav populāru televīzijas seriālu NBC, iespējams, ir prātīgi to dažreiz pārdomāt. It īpaši, ja mēs cenšamies nolaist savu sapņu darbu (vai jebkuru citu darbu). It īpaši, kad mēs cenšamies pārsteigt savus kolēģus. Un it īpaši, ja kāds mēģina koncentrēties uz mūsu stiprajām pusēm.
