Aptuveni pirms divām nedēļām Pantene savā #ShineStrong kampaņā uzsāka otro video ar nosaukumu “Nav žēl”, mudinot sievietes visu laiku pārtraukt atvainošanos, it īpaši darbavietā.
Kamēr videoklips tika iepazīstināts ar dažnedažādām recenzijām (ak, skaistumkopšanas firmas ironija, kas pasaka sievietēm pārliecību par sevi - vienlaikus paverdzinoši sakot, ka arī viņām jābūt labi veidotām), ziņa ir tāda, kuru mēs visi varam atgriezt birojs: Mums jāpārtrauc atvainoties par sīkumiem, piemēram, pārvietošanos, lai koplietotu roku balstu, vai 30 sekunžu kavēšanos uz tikšanos.
Padomājiet par to: cik reizes jūs atvainojaties par kaut ko mazu darba vietā? Piemēram, sniedzot prezentāciju, vai jūs sakāt “atvainojiet”, kad kāds lūdz jūs paskaidrot jūsu pēdējo paziņojumu vai kad līdzstrādnieks pieprasa kaut ko tik vienkāršu kā viena slaida atgriešana?
Zinātne atbalsta to, ka sievietes patiesībā atvainojas vairāk nekā vīrieši: 2010. gada pētījumā tika atklāts, ka sievietēm ir augstāks pārkāpumu slieksnis nekā vīriešiem, kas nozīmē, ka tās pašas situācijas viņām ir daudz smagākas un atvainošanās cienīgas.
Bet daudzreiz vārds “žēl” tiek lietots cita vārda vietā; mēs vienkārši atvainojamies vairāk nekā ieraduma, nevis nepieciešamības dēļ. Tomēr, to darot, jūsu profesionālā dzīve patiešām var tikt apdraudēta. Pārmērīga atvainošanās var likt citiem šaubīties par jums vai neuzticēties tik daudz savām spējām. Un atklāti sakot, tas nepalīdz tik daudz atrisināt problēmu, cik iespējams. (Lai uzzinātu vairāk par to, iepazīstieties ar Dženiferas Barretas lielisko rakstu “Kāpēc atvainošanās mūs sāpina vairāk, nekā mēs zinām.”)
Tāpēc, nākamreiz domājot atvainoties, pauzējiet un apsveriet, vai tas tiešām ir tas, kas jums jāsaka. Ja nē? Izmēģiniet kādu no šīm alternatīvām, lai pārtrauktu cikla “atvainojiet”.
"Paldies"
Ja kāds savā uzrādītās prezentācijas aptuvenajā melnrakstā norāda uz nelielu drukas kļūdu vai palīdz noslaucīt uz konferences galda izlijušo kafiju, “paldies” ir vairāk kārtībā nekā “atvainojiet”. Neviena situācija nav drausmīga, un parādīt kādam, ka novērtējat palīdzību, ir labāk, nekā mazināt viņa vai viņas uzticību jums.
“Čau”
Parasti “izveicības” pievienošana vai kaut kas līdzīgs ir jauks veids, kā uzņemties atbildību par kaut ko nepareizu, nepieprasot pilnīgu atvainošanos. Lielākā daļa mazo kļūdu birojā neapdraud darbu, tāpēc nav jāatvainojas par katru pieļauto niecīgo kļūdu.
"Labi"
Atgriežoties pie iepriekšējā prezentācijas piemēra, vai kāds vienkārši lūdza jūs atgriezt slaidu programmā PowerPoint? Nav iemesla teikt: “Ak, piedod!”, Kad viņš vai viņa vienkārši iesniedz pieprasījumu, nevis neko par jums apsūdzot. Atcerieties: jūs neko nedarījāt nepareizi. Tātad sakiet “labi” (vai vispār neko nesakiet!) Un vienkārši dariet to.
“Piedod”
Dažreiz atvainošanās patiešām ir pareiza, piemēram, kad esat aizskāris līdzstrādnieku vai nokritis bumbiņa uz liela projekta. Šādās situācijās izmēģiniet Džesikas Teilores pareizos padomus, kā pareizi rīkoties un pāriet no kļūdas.
Kopumā parasti nav tik daudz atvainošanās, kā jūs domājat. Žēl, nav žēl.
