Es nāku no ilga uztraukumu saraksta. Mana mātes vecmāmiņa nēsā vainagu, un, patiesību sakot, dažreiz viņas satraukums nav satraucošs, un tas mani uztrauc (ha, tur jūs ejat), ka es esmu kļuvis pārāk nemierīgs.
Kamēr es neuztraucos par to, vai es aizslēdzu durvis vai izslēdzu krāsni, es esmu pieradis pamodīties nakts vidū, pārņemts ar paniku pār kaut ko, ko es teicu vai izdarīju, un to, kā es teicu vai izdarīju. Pirms dažām nedēļām tas bija fakts, ka es nepareizi uzrunāju vienu no saviem kāzu ielūgumiem. Pavisam nesen tas bija par e-pastu, ko es nosūtīju savam draugam; vai viņa nesaņēma manu toni? Vai es teicu kaut ko rupju vai pretīgu, bez jēgas? Es negulēju, kad mana galva iesit pret spilvenu, jo es bieži domāju par apmaiņu, kas man bija ar izpilddirektoru vai kādu no maniem kolēģiem. Un tad, kad viss notiek, tiek atvērtas pilnīgi jaunas bažu durvis, un es uztraucos par to, ka nemiegšu, nesaņemu pietiekami daudz miega, nākamajā dienā būšu zombijs darbā un kā šis neērtais stāvoklis ietekmēs manu mijiedarbību ar citiem.
Kāds no šiem ir pazīstams? Vai jūs ticat, ka jūsu priekšnojautu sajūta ir iebūvēta jūsu DNS? Gatavojieties satraukties: Izrādās, ka satraucošie cilvēki ir diezgan gudri. Tieši tā. Trauksme un intelekts ir saistīti. PureWow pārskatam par pētījumu, ko veikuši Lakehead University pētnieki Ontario, vajadzētu būt, lai jūs šo tendenci varētu aptvert. Pētījuma abstraktajā paziņojumā teikts, ka “verbālā inteliģence bija unikāls pozitīvs satraukuma un atgremšanas smaguma prognozētājs”, kas, atklāti sakot, ir satriecošs atklājums mums visiem, kuri pārdomā katru profesionālo mijiedarbību zem saules.
Ja jūsu satraukuma cēlonis ir iepriekšējo sarunu vai īsziņu apmaiņas (un vairāk) pāriešana (un tas ir kopīgs scenārijs, uz kuru var attiekties daudzi no mums, kas uztraucas), jūs, iespējams, trenējat savas smadzenes, lai nākamreiz labāk reaģētu . Jūs zināt, cik stundas pēc sarunas ar kādu cilvēku domājat par perfektu, asprātīgu lietu? Jūs, iespējams, negrasāties to pašu diskusiju nākamajā rītā tikai tāpēc, lai jūs varētu ievietot savu burvīgo komentāru, bet nākamreiz, kad būsit augšā, iespējams, jūsu atbilde būs tikpat gudra, cik jūs zināt, ka varat būt. Redziet, mēs neesam paranojas, mēs vienkārši izaicinām sevi - neesam apmierināti, kamēr atrodam pareizos vārdus, kas pareizi atspoguļo mūsu smagus. Jūs, iespējams, gandrīz vienmēr to pārdomājat, bet, ja tas runā ar jūsu saprātu, par ko sūdzēties?
