Veltiet minūti, lai padomātu par tipisku dienu birojā - vai varbūt tikai padomājiet par vakardienu. Atcerieties, kā jūs ienācāt, ieslēdzāt datoru, izdzērāt kafiju un apmetāties savā dienā? Tagad turpiniet staigāt nākamās astoņas stundas, līdz esat paņēmis somu un devies mājup.
Ja jūs izvēlētos tieši to, kā pavadījāt dienu, cik daudz laika tas tika veltīts reālam darbam? Un cik no tā patiesībā aizgāja tādās lietās kā kafijas pirkšana vai pagatavošana (vai nākamā kafija dažas stundas vēlāk), tērzēšana ar kolēģiem, sociālo mediju pārbaude, ziņu vietņu lasīšana vai īsziņu sūtīšana?
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs šīs 2016. gada aptaujas respondentiem, jūs varētu pārsteigt ar sakrītību. Vidēji 1 899 biroja darbinieki, kas tika aptaujāti pētījuma veikšanai, sacīja, ka viņi dienā produktīvi strādā tikai trīs stundas - labi, faktiski divas stundas un 53 minūtes.
Vaicāti novērtēt, kur notiek viņu neproduktīvais laiks, viņi sacīja, ka vidēji viņi pavadīja 44 minūtes, pārbaudot sociālos medijus, 65 minūtes lasot ziņu vietnes, 40 minūtes tērzējot ar kolēģiem par lietām, kas nav saistītas ar darbu, 17 minūtes, gatavojot karstus dzērienus, 23 minūtes uz smēķēšanas pauzēm, 18 minūtēm personīgu zvanu veikšanai un pat 26 minūtes jaunu darbu meklēšanai.
Skaitļi acīmredzami atšķirsies no cilvēka uz cilvēku un katru dienu, dažiem darba ņēmējiem pulkstenis šķiet produktīvāks nekā viņu kolēģiem, un dažas dienas daudz labāk nekā citi.
Un dažu pārtraukumu ņemšana garas darba dienas laikā ir ne tikai neizbēgama, bet arī svarīga. Jūsu ķermenim ir labi piecelties un kustēties ik pēc tik bieži. Un jūs vēlaties izveidot ciešākas attiecības ar kolēģiem, jo tie galu galā liks jums labāk strādāt kopā.
Bet, veicot šo vingrinājumu, kurā jūs izsekojat vai pat vienkārši novērtējat, kā pavadāt parasto dienu darbā, varētu atklāt, ka jūs vislabāk neizmantojat savu darba laiku vai pārtraukuma laiku. Tāpēc pierakstiet savus numurus (jums tie nevienam nav jāparāda) un izmantojiet tos kā sākumpunktu, lai pārdomātu, kā mainīt savu darba dienu.
Lūk, kur sākt, ja vēlaties paveikt vairāk darba:
Jūs vēlaties veikt labākus pārtraukumus
- 3 reizes jums ir atļauja atpūsties no darba
- Veikt piecus: 51 darāmais darbs, kad nepieciešams pārtraukums darbā
- Celieties no sava galda: 5 minūšu pastaigas jums ir tikpat labas kā garie
Jūs vēlaties samazināt traucējumus, kad strādājat
- Supervienkāršais triks, kas manus rītus padarīja produktīvākus
- Stulbi vienkāršs veids, kā padarīt tālruni mazāk traucējošu darbā
- Ir pienācis laiks atvadīties no tiem, kas traucē produktivitāti un nogalina
Jūs vēlaties labāku motivāciju
- 7 veidi, kā motivēt sevi smagi strādāt, kad patiesībā neesat garastāvoklī
- 3 iemesli, kāpēc jūs vairs nevarat sevi motivēt - un kā tos pārvarēt
- 16 ātri un vienkārši triki, kā sevi motivēt tūlīt
Jūs vēlaties atrast produktivitātes trikus, kas jums noder
- Ņem to no tā, kurš ienīst produktivitātes hakus - Pomodoro tehnika faktiski darbojas
- Vajadzīgā uzdevumu saraksta stratēģija, ja vienmēr esat aizņemts, tomēr kaut kā neproduktīvs
- 45 Produktivitātes padomi īpaši aizņemtiem cilvēkiem
