Atrisiniet dilemmas, kamēr gulējat.
Neskatoties uz to, cik apšaubāmi tas izklausās, tā ir pārbaudīta un patiesa metode.
Džošs Vaickins, šaha prodiģents un filmas “Māksla mācīties: iekšējs ceļojums uz optimālu izpildījumu” autors, Tima Ferissa šova 210. epizodē apspriež savu risinājumu atrašanas metodi. Veickins zvēr pēc miega risināšanas metodes, kuru viņš ir izmantojis vairāk nekā 20 gadus personīgajā un profesionālajā dzīvē.
Dažas stundas pirms gulētiešanas padomājiet par jautājumu, koncepciju vai problēmu, ar kuru jūs cīnāties. Varbūt jūs apsverat jaunu karjeras ceļu, pārdomājat naidīgas sarunas ar slinko līdzstrādnieku vai domājat atmest darbu.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir - liels vai mazs - pavadiet dažas minūtes (vai vairāk, ja varat to rezervēt), ļaujot problēmai pārpludināt jūsu prātu.
Pēc tam pārejiet pie cita uzdevuma - trenēties, salocīt veļu, sagatavot vakariņas - un netīšām ļaut dilemmai nonākt zemapziņā. Citiem vārdiem sakot, mēģiniet aizmirst par to vai, kā iesaka Vaickins, “pilnībā atlaidiet to”. Piešķirt, ka tas ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet jūs šajā posmā cenšaties izvairīties no aktīva risinājumu izdomāšanas.
Pēc tam pirms siena sitiena satveriet piezīmju grāmatiņu un novietojiet to rokas attālumā no gultas. Pēc pamodināšanas jūs vēlaties sākt pierakstīt visu, kas jums ienāk prātā - cerams, ka būs kāds ieskats tajā, kas jums bija fiksēts iepriekšējā dienā.
Veickins to sauc par “prāta vētru pirms ievades”. Tas ir, ja jūs ļaujat savam prātam, svaigam no miega, atklāti prāta vētrai, pirms to pārpludināt ar iespaidiem no sava tālruņa, ziņām un visu pārējo. Tā kā trūkst konkurējošu traucējošu faktoru, varat koncentrēties uz jauniem atklājumiem, kurus jūsu smadzenes radīja, kamēr bijāt la-la zemē.
Lai arī jūs, iespējams, neatradīsit vieglu zelta biļešu risinājumu, jūs varētu atklāt dažas radošas domas, kas palīdz veidot jūsu nākamos soļus. Ja papīrs, pildspalva, miegs un jūsu domas ir vienīgie nepieciešamie materiāli, tas ir eksperiments ar zemu taustiņu, kas var dot nozīmīgus rezultātus. Un jūs nekad nezināt: jums varētu būt pats mirklis “Eureka!”.
