Vai vēlaties būt koncentrētāks, produktīvāks, pozitīvāks, ietekmīgāks un uzticamāks? Noslēpums nav kāds izdomāts jauns sīkrīks vai eksotiska kafijas tase. To faktiski var atrast gandrīz jebkurā dzīvesvietā pasaulē: drēbēs.
Jauda, ko personai var dot garderobes izvēle, nav jauns priekšstats, taču patiesībā aiz šīs idejas ir zinātne. Pētnieku Joy V. Peluchette un Katherine Karl pētījumi 2007. gadā atklāja, ka dažādiem apģērba veidiem ir milzīga ietekme uz to, kā cilvēki jūtas un rīkojās. Piemēram, subjekti jutās “autoritatīvāki” un “uzticamāki”, valkājot oficiālu biznesa apģērbu, bet biznesa ikdienas apģērbā viņi jutās draudzīgāki. Jaunākā 2012. gada pētījumā tika atklāts, ka studenti, kas valkā laboratorijas mēteļus, varēja precīzāk veikt virkni smadzeņu ķircināšanas nekā tad, kad viņi valkāja parastu apģērbu, un sacīja, ka jūtas koncentrētāki.
Garš stāsts īss? Ideja par “iemiesotu izziņu” (ideja, ka tas, kā tu izskaties, ietekmē to, kā tu jūties) ir īsta.
Tātad, nākamreiz, kad mēģināsit domāt par veidu, kā mainīt savu darba rutīnu (vai tas nozīmē būt efektīvākam vai mērķtiecīgākam), sāciet, mainot savu drēbju skapi. Ja jūs parasti esat diezgan gadījuma puisis vai gal, nomainiet džinsus uz zeķbiksēm. Ja parasti biroja apģērbā jūtaties stīvs un neērti, pārbaudiet, vai varat padomāt par veidiem, kā mazliet atslābināties (vai tiešām jums ir jāvelk tas trīsdaļīgais uzvalks?). Pat ja strādājat no mājām, jūs varat izmantot savas drēbes, valkājot kaut ko tādu, kas liek justies kā profesionālākā vidē - piemēram, ar pogu nolaišanu parasta t-krekla vietā vai vienkārši apavu pāri .
Acīmredzot apģērbs nevar mainīt visu vienā sekundē, taču tās var būt nelielas izmaiņas, kas palīdz radīt milzīgas atšķirības.
