Skip to main content

Kā tikt galā ar bailēm no neveiksmes jaunā darbā - mūza

Anonim

Iešana jaunā darbā var būt skarbāka nekā rāpojošam klaunam ar maisu, kas pilns ar zirnekļiem.

Jūs nezināt, ar ko runāt. Jūs nezināt, kurš ir saņēmis muguru vai kurš jūs gaida. Jūs nezināt, kā lietas tiek “parasti darītas”. Un jūs nezināt, kā (vai ja) viss notiks.

Šī nenoteiktība liek jums sekundāri uzminēt, ko jūs darāt, un šaubīties, vai esat pietiekami labs, lai izdarītu fantastisku darbu. Tātad, jā, bailes no neveiksmes jaunajā darbā ir patiesas.

Par laimi, tomēr tas ir acīmredzami labojams. Lūk, kā.

Atcerieties, kāpēc viņi tevi nolīga

Jūs apmeklējāt intervijas procesu (kas, iespējams, nebija kūku gājiens), un jūs nodevāt darbu. Bet tagad, kad esat ieguvis darbu un esat saskāries ar realitāti, kad to darāt, ir viegli aizmirst, kāpēc saņēmāt darbu. Tāpēc ļaujiet man jums to atgādināt.

Tevi pieņēma darbā, jo tu esi labākais. Jūsu prasmes, pieredze, stiprās puses, talanti un raksturs padara jūs par vislabāko cilvēku, kas to naglotu. Pierādījumu, protams, joprojām ir peļķē, bet kaut kas ir atkarīgs no tā, ka jūsu jaunais darba devējs izvēlējās jūs kā labāko darbu.

Tas nozīmē, ka tu esi tik labs, kā reizēm cer, ka esi, un labāks, nekā tu dažreiz domā.

Izkļūt no stāstījuma

Tikai neliela daļa domu, kas varētu ienīst prātā, kad atrodaties jaunā darbā. Citas domas, kuras jums varētu būt, ir: Man ļoti patīk zirņi. Kurpes ir modes. Saules spīdēšana manā sejā jūtas lieliski. Es ļoti gaidu sestdienu. Mmm, kafija.

Mans nedaudz satraucošais punkts ir tāds, ka jūsu smadzenes visas dienas garumā radīs domas. Tas ir tās darbs. Šīs domas un stāstījumi ir tikai domu notikumi, un tie vairāk neatspoguļo jūsu patiesību, nekā doma, kas man ļoti patīk zirņi, padara jūs par jautri zaļu milzi.

Kad jūs viegli pamanāt domas, kas jums rodas par izgāšanos vai ieskrūvēšanu, jums ir iespēja redzēt tās kā tikai domas, nevis realitāti. Un tas dod jums iespēju pateikt “Ak, hei, tas esi tu, paldies, ka apstājies. Jūs taču zināt, ko? Es esmu spējīgs uz vēl daudz ko citu, un man viss būs kārtībā. ”(Vēlaties šo ideju izpētīt mazliet tālāk? Šeit ir trīs soļu process, lai pielāgotu savu domāšanas veidu jebkurā situācijā.)

Iesaisties, nepretojies

Bailes no neveiksmes liek jums darīt divas lietas. Pirmkārt, tas liek vēlēties palielināt izredzes, ka jūs nevarat pieskrūvēt. Tātad jūs strādājat, lai nodrošinātu, ka tas, ko jūs piegādājat, būs tas, ko cilvēki sagaida. Jūs strādājat, lai nodrošinātu pareizo izvēles rūtiņu atzīmēšanu. Un jūs strādājat, lai nodrošinātu savu drošību kā prioritāti.

Otrkārt, tas liek jums pat mazliet paturēt, kaut arī mazliet, tāpēc, ka, ja kaut kas notiek bumbierveida formā, jūs varat to attaisnot pats un nodot sev atbildību. Tāpēc jūs neizsakāt savu viedokli gadījumā, ja tas jūs pamanīs. Jūs pretojaties iedziļināties, jo drošāk ir turēt lietas ieroču garumā. Un jūs veidojat sienas, lai jūs zināt, cik tālu jūs varat droši iet.

Šīs lietas, starp citu, ir tieši tas, kas nomāc radošumu un inovācijas, pārvērš darbu cīņā un neļauj veikt patiesi lielu darbu. Jums, visticamāk, neizdosies, pretojoties, nekā jūs iesaistoties.

Ziniet, ka neveiksme nav ienaidnieks

Lejamies pie misiņa tačiem. Nav iespējams zināt, kā viss pārvērtīsies pirms laika, un ir pilnīgi iespējams, ka jūs varētu sabojāt un piedzīvot neveiksmes. Ko tad? Jūs jau iepriekš esat ieskrējis, un jūs joprojām esat šeit. Jūs esat iepriekš cieta neveiksmi, un jūs no tā mācījāties. Jūs esat bijis tur, kad brūnie sīkumi skāra ventilatoru, un jums tas izdevās.

Neveiksme ir tikai kaut kas tāds, kas notiek laiku pa laikam, piemēram, lietus duša, gremošanas traucējumi vai Netflix iedzeršana. Tas nav nekas vairāk kā rādītājs tam, cik labi tu esi, cik spējīgs esi vai cik vērtīgs esi, nekā caurums zeķē ir rādītājs tam, ka tev nevar uzticēties valkāt drēbes.

Tātad, iespējams, neveiksme nav tā, par kuru vajadzētu baidīties. Patiesībā vēl skarbāks ir nevēlēšanās piedzīvot neveiksmes.

Lasot šo, pirms sākat jaunu amatu? Šeit ir bezmaksas kontrolsaraksts ar visu, kas jādara naktī pirms pirmās dienas.