Skip to main content

Ātra, viegla nakts rutīna vieglam rītam - mūza

Anonim

Laiks starp pamodināšanu un mājas atstāšanu darbam, šķiet, paiet daudz ātrāk nekā jebkuras citas stundas dienā - pat ja jūs esat rīta cilvēks.

Tas ir aizņemts laiks, piemēram, kafijas pagatavošana, duša, pareiza apģērba atrašana, trūkstošo kurpju atrašana un nepieciešamās lietas - maka un atslēgu - pārbaude pirms došanās ārā pa durvīm. Modinātāja iestatīšana 15 minūtes agrāk nav iespējama.

Bet gatavoties iepriekšējā naktī ir!

Esmu atradis, ka viens no vienīgajiem veidiem, kā konsekventi atgūt šo laiku un radīt vienmērīgāku rītu, ir visu nepieciešamo man iestudēt iepriekšējā vakarā.

Un, lai arī man bieži ir grūti atvilkt sevi no dīvāna, kad esmu paspējis paņemt līdzi grāmatu vai ķerties pie savām izrādēm, es to daru, jo es zinu, ka neliels iepriekšējs darbs burtiski padara manus rītus labākus un mazāk satracinātus.

Šis ir labākais veids, kā iestatīt dienu bez sāpēm, ja pirms gulētiešanas jums ir piecas, 10 vai 15 minūtes laika.