Kad jums jāveido pārliecība par labu, dažreiz vecā labā stratēģija “viltus to darīt, lai jūs to padarītu” vienkārši to nesagriezīs. Dažādi cilvēki strādā pie dažādām lietām, un, mēģinot būt kaut kas tāds, kas jūs neesat, jūs vienkārši varat justies neveikli vai justies kā krāpšana.
Vajadzīga neliela palīdzība, lai paaugstinātu pašnovērtējumu, kad ķeraties pie nākamajiem profesionālajiem centieniem? Šiem resursiem vajadzētu nopietni palīdzēt.
- Pirmkārt un galvenokārt, naysayers: pārliecība tiešām ir nozīme, un tas var gigantisku atšķirību, kas notiek visā jūsu dzīvē. (Lifehacker)
- Izskati tiešām mainās, tāpēc uzmetiet to uzmundrinošo žaketei, kas liek justies asam, vai arī veltiet pāris papildu minūtes, lai jūsu aplauzums būtu pareizs. (Izvēlieties smadzenes)
- Ātrs smaids var acumirklī likt justies mazāk bailēm un gatavībai uzņemties jebko. (Psiholoģiskā zinātne)
- Pat ja jūs jūtaties mazs, aizņemot vairāk fiziskās vietas, arī jūsu pašnovērtējums var augt. (Vidējs)
- Pārliecība ir muskulis, un, lai tā labi darbotos, jums ir nepieciešams trenēties, regulāri to lietojot. (Ātra kompānija)
- Mainot to, kā jūs izrunājat savu sarunu, jūs varat krasi mainīt to, kā jūtaties par sevi un savām spējām. (Forbes)
- Šis ir ātras pārliecības pastiprinātājs: Lielākoties cilvēki pat nepievērš jums uzmanību, kad jūs pieļaujat kļūdu. (Psiholoģija šodien)
- Vai jums ir dīvains rituāls, kas nekavējoties dod jums pašnovērtējuma paaugstinājumu? Jums to vajadzētu turpināt darīt. (Zinātniskais amerikānis)
- Izpratne par to, ka jums nav jāpiedzimst pārliecībai, var paaugstināt jūsu pašnovērtējumu uz vietas. (Dienas muzejs)
