Dažreiz šķiet, ka vienkārši nepietiek laika, lai visu pabeigtu. No brīža, kad pamostaties, līdz laikam, kad ejat gulēt, var šķist, ka visa diena vienkārši lidotu garām.
Neveiksmīga šī stresa blakusparādība ir tā, ka daudzi cilvēki izvairās no atbildības par gulēšanu. Tā vietā viņi izvēlas zaudēt šo vitāli svarīgo laiku papildu dažām stundām, rakstot pie datora vai lasot citu dokumentu.
Bet ko darīt, ja jums nevajadzēja atvadīties no miega, lai būtu produktīvs? Ko darīt, ja jūs varētu izmantot savas miega stundas, lai faktiski veiktu darbus un uzdevumus?
Mēs nolēmām, ka jums vajadzētu būt produktīvam, kamēr gulējat, tāpēc esam noapaļojuši šīs astoņas satriecošās saites, kas iedvesmos jūs ienirt zem šiem vākiem un noķert nākamos Z (kamēr jūs joprojām gatavojaties lietām).
-
Izstrādājiet radošus risinājumus, ļaujot smadzeņu modeļa atpazīšanas sistēmu neatņemamajai daļai novērtēt dienas laikā redzēto un no rīta izspiest novatoriskas atbildes. (Ātra kompānija)
-
Vai jums ir jāatceras kaut kas svarīgs? Pētījumi rāda, ka dziļas miega laikā mēs varam pastiprināt esošās atmiņas. Pārliecinieties, ka esat vismaz pārskatījis vai iemācījies materiālu, kuru vēlaties iegaumēt vismaz vienu reizi pirms došanās ārā. (Smitsons)
-
Nopelniet naudu, kamēr guļat, iztērējot daļu no jūsu algas kontā, kur tā var pieaugt, pateicoties saliktajiem procentiem. (LearnVest)
-
Nākamreiz braucot, ņemiet to sarkano acu efektu. Jūs ne tikai redzēsit skaistu skatu no putna lidojuma uz mierīgu pilsētu, bet arī ietaupīsit produktīvu dienu laiku uz vietas ar daudz laika gulēt, atrodoties gaisā. (Ceļojumu kārtošana)
-
Izsekojiet datus par sevi atlikšanas laikā, lai izdomātu, kā labāk gulēt un būt veselīgākam. (Ņujorkas Laiks)
-
Gatavojiet sev garšīgu ēdienu, kamēr jūs gulējat, izmantojot lēnas plīts palīdzību! Vienkārši pagatavojiet savas sastāvdaļas pirms gulētiešanas, iemetiet tās un pamostieties līdz pilnībā pagatavotai maltītei! (Greatist)
-
Neaizmirstiet, ka jūsu ķermenis ir diezgan produktīvs pats par sevi, kamēr jūs snaužat. (Huffington Post)
-
Turklāt, pietiekami daudz miega, nākamajā dienā jūs padarīsit daudz produktīvāku, tāpēc būs tā, it kā jūs nepazaudētu laiku. (Āzijas efektivitāte)
Vēlas vairāk? Skatiet mūsu rakstus, lai iegūtu vairāk padomu par produktivitāti!
- 5 nekustīgi veidi, kā iekarot prokrastināciju
- Kā radošums var iedvesmot jebkuru darba vietu
- 8 lietas, kas jādara katru dienu, lai būtu labāk darbā (un dzīvē)
