Ja esat lielākā daļa cilvēku, kas pieļauj rezolūcijas, jums, iespējams, ir svara zudums vai fitnesa mērķis jūsu sarakstā. Izmantojot lietojumprogrammu Cardio Trainer savam Android tālrunim, jūs varat nēsāt savu treniņu partneri savā kabatā neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Cardio Trainer iezīmes
Ir daudz iemeslu, kāpēc Cardio Trainer ir ļoti populāra Android lietotne, un pēc šīs lietotnes izpēte tikai dažas minūtes, jūs ātri uzzināsit, kāpēc tā ir tik populāra ar fitnesa domājošiem cilvēkiem. Kartes trenera kartēšanas funkcijas, kas paredzētas, lai reģistrētu jūsu pastaigas, braucienus un velosipēdus, ir patiesi iespaidīgas. Lietotne ir vienkārši lietojama un nodrošina atgriezenisko saiti un motivāciju, ka daudzi cilvēki (tostarp arī es) atradīs perfektu atbalstu saviem fitnesa mērķiem. Tikai zinot, ko var paveikt šai lietotnei, vajadzētu būt pietiekamai motivācijai izkļūt no aizmugures uz galda un ielās!
Vienkārši pieskarieties "Sākt treniņu", kad esat gatavs skriet uz ceļa, un Cardio Trainer sāks kartēt katru soli. Izmantojot Android tālruņa GPS funkciju, lietotne atradīs jūsu pozīciju un detalizēti rādīs jūsu ceļu, ieraksta attālumu, ātrumu, nodedzinātās kalorijas un kopējo treniņa laiku. Kad treniņš ir pabeigts, nospiediet "End Workout", lai iegūtu pārskatu par treniņu. Jūs varēsiet redzēt ļoti precīzu treniņa maršruta karti, kā arī informāciju par treniņu. Nospiežot cilni Vēsture no uzaicinājuma ekrāna, jūs varat apskatīt visu iepriekšējo treniņu informāciju un maršrutu.
Lietojumprogrammas iestatīšana
Iztērējot tikai dažas minūtes, lai personalizētu lietotnes iestatījumus, tiks sniegts precīzāks un detalizēts treniņa kopsavilkums. Lai gan lietotnei ir vairāki iestatījumi un funkcijas, pārliecinieties, ka pamatizmaksas ir pareizi, ir pirmais solis, lai padarītu šo lietotni savu.
Sāciet ar izvēli, vai vēlaties, lai jūsu attālums tiktu reģistrēts miles vai kilogramos. Pēc noklusējuma ir jāizmanto jūdzes, taču vienkārši noņemot šo iespēju, lietotne izmantos ekvivalento rādītāju, lai reģistrētu attālumu, kā arī jūsu svara zudumu.
Cardio Trainer arī var sniegt jums audio atsauksmes, lai jūs motivētu un apzinātos, cik tālu esat ceļojis. Pēc tam, kad ir izvēlēta balss izeja, jūs varat izvēlēties saņemt paziņojumu pēc noteiktā laika vai noteiktā attāluma. Laika paziņojumiem izvēlieties no 30 sekundēm līdz 30 minūtēm. Attālumam jūsu iespējas ir robežās no 1,1 jūdzes (vai km) līdz 10 jūdzēm (vai km).
Varat arī iestatīt lietotni, lai automātiski augšupielādētu treniņa datus Google Health vietnē.
GPS / pedometra iestatījumu pielāgošana ir svarīga, lai nodrošinātu precīzu treniņa kopsavilkumu. Iestatiet soļa garumu, GPS atrašanās vietu intervālu biežumu un GPS filtru. Jo augstāks būs GPS filtrs, jo precīzāka būs jūsu treniņa informācija.
Virpošanas pro
Ņemot vērā, cik laba un bagātināta ir brīva versija, jums var būt jautājums, vai patiešām ir nepieciešams tērēt naudu Pro versijai. Pro versija piedāvā divas jaudīgas funkcijas, kuras ir pieejamas tikai kā izmēģinājumi ar bezmaksas versiju. Šīs divas iezīmes, "Lose Weight" un "Racing" ir tas, kas varētu pārliecināt jūs iet ar Pro versiju.
Ja jūsu mērķis ir svara zudums, jo vairāk rīku jums ir jūsu rīcībā, jo labāk. Izmantojot lietotnes "Lose Weight" rīku, varat iestatīt detalizētu svara zaudēšanas mērķi kopā ar mērķa termiņu un iestatīt treniņa atgādinājumus, lai jūs varētu turpināt ceļu. Kad esat iestatījis mērķi, lietotne izsekos jūsu sadedzinātās kalorijas, pabeigtos treniņus un jūs varēsit atjaunināt faktisko svara zudumu. Ja jūsu svara samazināšanas mērķis ir pārāk agresīvs, lietotne pat nodrošinās zināmu "riska līmeņa" atgriezenisko saiti.
Pro versijas "sacīkšu" variants ir spēcīgs motivācijas rīks. Cilvēki, kas iegādājas Pro versiju, var konkurēt un izsekot viens otram. Jūs to varat izmantot arī, lai veicinātu un motivētu viens otru.
Šī funkcija vien ir pietiekama iemesla dēļ Pro versijai, un svara samazināšanas mērķis ir tikai ar zemu tauku saturu.
Cardio Trainer Review
Kopumā Cardio Trainer un Cardio Trainer Pro ir vispiemērotākās fitnesa programmas. Tiem no mums, kuri dzīvo aukstā laikā klimatiskajos apstākļos, kas laiku pa laikam padara āra treniņus par pārāk sarežģītu, lietotne ļauj jums arī uzsākt iekštelpu treniņus. Iet 3 jūdzes uz skrejceļš un 20 minūtes eliptiskajā režīmā un ierakstiet informāciju lietotnē. Jūsu sadedzinātās kalorijas tiek ierakstītas tāpat kā jūsu attālumi un laiki.
Kas attiecas uz lietotnes stabilitāti, tas bija piespiedu kārtā slēgts, kad tas darbojas HTC Incredible, bet Motorola Droid ir kļuvis ļoti populārs. Atjauninājumi ir biezi, bet, protams, ne vairāk par top. Lietotne var būt akumulatora izlādēšanās, jo tā lielā mērā balstās uz jūsu tālruņa GPS funkciju, taču varat palaist lietotni fonā un izslēgt ekrānu, lai mazinātu akumulatora izlādi.
Visbeidzot, lietotne ļauj atskaņot mūziku, kamēr jūs izstrādājat. Šī pamatfunkcija var nodrošināt papildu apmācību motivācijas līmeni un netraucē lietotnes audio atsauksmes.
Kopumā šī ir fantastiska programma ar lieliskām funkcijām. Ja jūs nopietni domājat par savu fitnesa vai svara zuduma mērķiem un nepieciešama kāda motivācija, Cardio Trainer ir fantastiska izvēle, un Pro versija ir vērts ieguldīt.
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs. Plašāku informāciju, lūdzu, skatiet mūsu ētikas politikā. Pirms jebkuras fitnesa programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
