Es neesmu kāds, kurš būtu aizrāvies ar manu mūža mīlestību pret grāmatām. Pirmā grāmata, kuru atceros lasīt, bija tad, kad man bija 20 gadu.
Tomēr, sākot strādāt par mazumtirdzniecības veikala vadītāju un zvanu centrā, līdz darbam kā satura menedžerim un tagad vecākajam mārketinga vadītājam vienā no pasaules lielākajām izdevējdarbības kompānijām, lasīšana ir bijusi vienīgā darbība, kas man ir palīdzējusi profesionāli progresēt.
Savas profesionālās karjeras laikā es aizrāvos ar daudzajiem lasīšanas sniegtajiem ieguvumiem, un šodien es uzskatu, ka tas ir viens no labākajiem, pieejamākajiem un elastīgākajiem veidiem, kā sevi profesionāli pilnveidot.
Bet jums par to nav jāpieņem mans vārds. Šeit ir pieci zinātniski pamatoti iemesli, kāpēc grāmatas uzņemšana (vai varbūt reālāk, ieslēdzot iekurt) uzlabos jūsu karjeru:
1. Tas samazina stresu
Profesionālajā dzīvē jums jāiemācās veiksmīgi pārvaldīt stresa līmeni, tāpēc nestaigājat apkārt kā spiediena katls, kas uzsprāgst virsū, saviem vienaudžiem vai darbiniekiem.
Ievadiet: grāmatas.
Jaunākie pētījumi atklāja, ka lasīšana tikai sešas minūtes dienā var “samazināt stresa līmeni vairāk nekā par divām trešdaļām”.
Faktiski kā stresa samazinātājs lasīšana pārspēj mūzikas klausīšanos, tējas tases dzeršanu un pastaigas.
Tātad, nākamreiz, kad jutīsities stresa vietā, tā vietā, lai sasniegtu desertu, glāzi vīna vai iespraustu spilvenā, tā vietā mēģiniet grāmatu.
2. Tas palīdz gulēt
Jums nav vislabākais, kad esat zombijs, bet aizmigt var vieglāk pateikt, nekā izdarīt.
Pētījumi rāda, ka lasīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā jūs varat sagatavoties gulēšanai, un jūs labāk gulēsit naktī nekā tad, ja tajā pašā laikā skatījāties televizoru.
3. Tas uzlabo jūsu lēmumu pieņemšanas prasmes
Vidēji pieaugušie katru dienu pieņem 35 000 lēmumu. Un, protams, jūs vēlaties, lai viņi būtu labi.
Man nav jums jāsaka, cik svarīgi ir izvairīties no slikti informētiem, impulsīviem vai īslaicīgiem spriedumiem. Bet vai jūs zinājāt, ka lasīšana palīdzēs jums izvairīties no šī slazda?
Toronto Universitātes zinātnieku trijnieka veiktie pētījumi atklāja, ka daiļliteratūras lasīšana “varētu radīt labākas procedūras informācijas, tostarp radošuma, apstrādei kopumā.” Būtībā fantastikas lasītājiem bija mazāk vajadzību pēc “izziņas slēgšanas” vai vienkāršāk. termini, bija daudz ērtāki ar divdomību.
Tulkojums: Daiļliteratūras lasīšana palīdzēs jums uzlabot lēmumu pieņemšanas spējas, samazinot vajadzību pēc ātriem un, iespējams, neracionāliem spriedumiem, jo būsit atvērtāks neviennozīmīgām situācijām.