Doties uz lielo interviju var būt drausmīgi, atšķirībā no sajūtas, kādu es varētu iedomāties, ka jums būtu, ja jūs gatavojaties izlēkt no lidmašīnas pirmo reizi.
Protams, pastāv mazs faktiskās nāves risks (ja vien, protams, jūs, iespējams, neiestājaties galvenā trenera amatā lauvu pievilināšanas skolā), taču tas tomēr rada nemieru izraisošu scenāriju.
Uzziniet savu pašapziņu un uzburiet drosmi piecos vienkāršos veidos.
1. Pārtrauciet stāstu stāstīšanu
Jūsu smadzeņu galvenais uzdevums ir samazināt briesmas un palielināt atalgojumu, tāpēc situācijā, kad nav zināms iznākums, it īpaši situācijā, kad jūs varētu sašņorēties, jūsu prāts jums sāks stāstīt stāstus, kas paredzēti jūsu drošībai, pasakas, kas jums palīdzēs no simpātijas sajūtas.
Jūsu smadzenes vienmēr spinēs stāstus, kad nezina, kas notiks, tāpēc ir svarīgi, lai jūs apzinātos to, ko jūsu pārāk analītiskais prāts dara, veidojot šos fantastikas darbus.
Ievērojiet baiļu piepildītās rūpes un ļaujiet sev tikai uz brīdi padomāt par to jautrību un pēc tam atkal atgriezieties realitātes stāvoklī. Tas ir vienīgais veids, kā jūs veidosit pārliecību, kas jums nepieciešama mājas intervijā.
2. Atgriezieties pie sava labākā
Būt labākajam nozīmē būt spēles augšgalā, vietā, kur jūs dzirdat skaņas, plūstat un tiešām jūtaties dzīvs. Kad esat šajā vietā, notiek divas lietas. Pirmkārt, jūs vienkārši izmantojat visu, kas jums ir pieejams momentā (visas šīs prasmes, visu šo pieredzi, visas savas sajūtas, visus talantus, visas stiprās puses un visu šo instinktu), un, otrkārt, jūs neļaujaties trauksme nonāk jūsu pārliecības ceļā.
Intervijā šīs divas lietas apvieno, lai radītu sajūtu, ka tas ir kārtībā; ka tev viss kārtībā. Tas sēž tajā krēslā, jūtoties vesels un atjautīgs, nevis nepilnīgs un malā.
Lai iemūžinātu šo sajūtu, izmēģiniet šo vingrinājumu: sēdiet un aizveriet acis un ienirstiet, kā jūtas, kad šaujat uz visiem cilindriem. Reģistrējieties, lai redzētu, kur šī sajūta dzīvo jūsu ķermenī - varbūt vēderā vai krūtīs vai pirkstu galos. Iedomājieties, ka šī vieta jūsu ķermenī ir šīs enerģijas, šīs plūsmas, šī spēka, šī viegluma avots. Tad, kad jums tas būs nepieciešams, koncentrējieties tikai uz šo vietu jūsu ķermenī, un jūs atgriezīsities pie vislabākā.
3. Elpojiet
Nemierīgi nervi ir fizioloģiska reakcija uz risku, reakcija, kuras dēļ jūsu sirds trīcošas, plaukstas svīst un domas griežas. Jūs esat diezgan saķēries, kamēr šī atbilde jums šķiet uztverama, tāpēc ir paveicies, ka jums ir iebūvēts stabilizators - veids, kā nostiprināt jūsu pieredzi kaut kas stabilāks un daudz iespaidīgāks: jūsu elpa.
Ja, pirms intervijas, jums sāk šķist, ka sāk satraukties trauksme, uzmanīgi pievērsiet uzmanību elpai. Pievērsiet tam uzmanību, pārvietojoties pa ķermeni un ārā no tā. Uzturiet uzmanību elpai, pamanot sajūtas ķermenī, kad jūs izelpojat, un pat īslaicīgu pauzi starp ieelpu un izelpu.
Pārtraucot trauksmes uzrakstīto skriptu un tā vietā koncentrējoties uz elpu, atkārtoti tiek aktivizēta pirmsfrontālā garoza - jūsu smadzeņu daļa, kas ļauj apzināti domāt, izteikt savu personību un pieņemt lēmumus.
Elpošanas cikla pilnīga piedzīvošana ir veids, kā atgriezt jūs pieņemšanas vietā, kur dzīvo pārliecība.
4. Normalizējiet noraidījumu
Pieaugot pieredzei, noraidījums ir diezgan izveicīgs. Atlaišana no darba kā kandidāts liek aizdomāties, vai jūs tiešām esat tik labs, kā dažreiz domājat. Jūs sākat jautāt, vai jūs izdarījāt kaut ko nepareizi, vai arī tur ir kaut kas tāds, kas īrēšanas vadītājam vienkārši nepatika. Siltā kauna mazgāšana liek justies mazam un nenozīmīgam. Tā ir patiesi zema sajūta, un tas nenāk par labu jūsu pašnovērtējumam.
Noraidīšanai nav jābūt kādai lielai, draudoši drausmīgai lietai. Ja jums nelūdz, lai jūs atgrieztos otrajā intervijā, tas nav pasaules gals. Tas nenozīmē, ka neesi pietiekami labs.
Ja jūs nokļūstat trešajā kārtā, bet galu galā nesaņemat piedāvājumu, tas ir labi. Jūs atgriezīsities. Centieties neuztvert to kā tiešu spriedumu pret jums personīgi, bet vienkārši kā par zīmi, ka šajā brīdī tas jums nebija piemērots darbs.
Centieties neļaut profesionālam pārmetumam mazināt jūsu vērtību.
5. Humanizēt procesu
Sanāksmē ir viegli iekļūt, domājot, ka intervētājs ir tikai tur, lai jūs spriestu. Dažreiz jūs pat varētu viņus atzīt par lielo slikto - pretējs spēks, kurš vēlas jūs pieķert, padarot kļūdu vai sakot nepareizu.
Realitāte, protams, ir tāda, ka jūs esat uzaicināts, jo jūsu CV un pavadvēstule pievērsa īrēšanas vadītāja uzmanību. Jums tika lūgts ienākt, jo kāds uzņēmums uzņēmumā vēlas jūs iepazīt. Nomas menedžeris vēlas uzzināt vairāk par pieredzi, par kuru viņš lasīja uz papīra, un es apsolu, ka jūs neviens nemeklēsit redzēt, cik daudz kratīšanas jūs varat darīt šajos jūsu zābakos.
Ticiet vai nē, viņi ir jūsu pusē. Viņi vēlas redzēt, kas jūs esat un ko jūs varat darīt, un cik labi jūs iederēsities komandā un kultūrā. Viņu mērķis ir piedāvāt darbu pienācīgam cilvēkam, kurš var radīt pievienoto vērtību, tāpēc uzskatiet viņu par sabiedroto, kurš vēlas, lai jūs izkraut darbu, nevis par ienaidnieku, kurš vēlas redzēt jūs aizejam.
Apgūstot pārliecību par šiem pieciem padomiem, jūs kļūsit spēcīgāks, izteiktāks intervētājs. Tā vietā, lai baidītos no neizbēgamas darba intervijas, jūs to gaidīsit, zinot, ka jums ir viss, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus gan garīgi, gan fiziski.
