Viens no kaitinošāk pārmērīgi izmantotajiem jēdzieniem darba pasaulē ir meklētā, arvien neizdevīgā ideja par darba un privātās dzīves līdzsvaru. Šī visaptverošā frāze pastāv jau kopš laika sākuma (lasiet: 80. gados), un to katru dienu izmanto vervētāji, kas mēģina piesaistīt jaunus talantus savos uzņēmumos, un darbinieki, kas mēģina precīzi novērtēt, cik briesmīgs ir viņu darbs (un / vai priekšnieks) ) patiesībā ir.
Ja mēs definētu darba un privātās dzīves līdzsvaru, mēs, iespējams, būtu sliecas teikt, ka, lai patiesi izbaudītu savu dzīvi, jums darba nēsāšanai vajadzētu būt tikai no pulksten 9:00 līdz 18:00 (vai neatkarīgi no astoņu līdz pulksten 12 apvienojuma). -stundas maiņa attiecas uz jums), aizmirstot visu par savu karjeru ārpus šīm stundām.
Lai gan man nav rūp ideju par mēģinājumu sadalīt darbu un personīgo dzīvi - galu galā visi ir pelnījuši, lai būtu dīkstāve, lai dzertu alu un skatītos realitātes TV bez biroja paziņojumiem pa e-pastu, es uztraucos, ka cilvēki neiespējamas cerības.
Nereāls skatījums uz to, kāds izskatās veselīgs līdzsvars attiecībā uz darbu un dzīvi, bieži izraisa motivāciju, depresiju un izdegšanu - trīs lietas, kas neveicina personisko piepildījumu. Tā kā lielākajai daļai cilvēku ir neprecīzas līdzsvara idejas, viņi kļūdaini pieņem, ka, tā kā viņi nav apmierināti ar darbu, viņiem ir jābūt sliktā darbā un tādējādi sākas nebeidzams darba atrašanas cikls, to ienīstot, pēc tam atmest to, meklējot kaut kas labāks.
Šeit ir pieci izplatīti nepareizie priekšstati (aka, meli), kas jums tiek iemācīti ticēt, kā līdzsvarot mājas dzīvi un karjeru, un to, ko varat darīt, lai šos uzskatus ierobežotu.
1. meli: jo mazāk stundu strādājat, jo laimīgāks jūs būsit
Pirmais, par ko cilvēki domā, mēģinot ieviest kārtību savā darbā un mājas dzīvē, ir samazināt birojā pavadīto stundu skaitu vai vienoties par elastīgu darba kārtību. Lai arī šī pieeja var darboties īstermiņā, biroja darba laika samazināšana nedarīs lielu ieguldījumu ilgtermiņa darba un dzīves simetrijai.
Ir tik daudz faktoru, kas ietekmē līdzsvaru ārpus nedēļā nostrādāto stundu skaita. Tāpēc darba vietās, kurās prasa 15 stundas nedēļā, ir tikpat daudz nelaimīgu cilvēku kā ir darbos, kur prasa 50 stundas. Patiesā līdzsvarā jāņem vērā ne tikai tas, cik stundas jūs strādājat, bet arī jūsu ģimenes prioritātes, hobiji, veselība un labsajūtas vajadzības, stresa pārvarēšana, darba slodze un karjeras mērķi.
2. meli: Perfekts 50/50 sadalījums ir iespējams starp darbu un dzīvi
Atvainojiet, ka jūs uzsprāgt burbulis, bet pilnība neeksistē. Ja jūs kopā ar savu darba sievu iegūsit laimīgas stundas dzērienus, tas nozīmē, ka jūs nevarēsit kavēties un pabeigt šo prezentāciju. Ja jums jādodas uz Čikāgu uz ikgadējo reģionālo konferenci, iespējams, nāksies palaist garām savas brāļameitas apsvērumus.
Jūsu mērķim vajadzētu būt holistiskam viedoklim, kad runa ir par jūsu saistībām darbā un mājās. Būs reizes, kad darbs ieplūst mājas dzīvē un otrādi. Jebkura reāla līdzsvara veida atslēga ir atkarīga no jūsu spējas pieņemt faktu, ka pastāv neizbēgams straume un plūsma, kas nozīmēs dažādu dzīves veidu upurēšanu dažādos laikos.
Meli Nr. 3: Kas darbojas man, derēs arī jums
Kad esat paātrināts nākamajam lielajam paaugstinājumam darbā, varbūt mazāk domājat pavadīt 60 stundas nedēļā birojā, ja vien pusdienu pārtraukumā jums ir viena stunda, lai nokļūtu sporta zālē. Pretēji tam var būt divu tēvu gadījumā, ja viņiem ir labi ar pusdienām un aizraušanos no galvenā projekta vadīšanas, pie kura strādā viņa komanda, tāpēc viņš var pamest biroju agri divas dienas nedēļā, lai trenētos futbolā ar bērniem, jo viņš iespējams, nepiešķiriet prioritāti paaugstināšanai tajā pašā laikā kā jūs.
Patiesais atslēga šeit ir izdomāt, kā izskatās ideāls līdzsvara iestatījums tieši jums un jūsu mērķiem, un pēc tam strādāt pie tiem. Neviens cits nevar pateikt, kā pārvaldīt laiku jūsu dzīvē, jo neviens cits jūsu dzīvi nesaņem tā, kā jūs darāt.
Meli # 4: Boss ir labāks nekā visi pārējie
Pajautājiet jebkuram izpilddirektoram, vai līdzsvaru ir vieglāk pārvaldīt, tiklīdz jūs virzāties uz priekšu, un viņa, visticamāk, paglābs jūs uz galvas un smieties sejā. Ikvienam ir jāpārvalda darba un dzīves prasības neatkarīgi no viņu līmeņa. Paaugstināšana šajā stūra birojā automātiski neatrisinās visas jūsu problēmas ar pasaules harmonizēšanu (patiesībā tas var padarīt to vēl izaicinošāku).
Padariet par savu mērķi sev noteikt skaidras robežas. Nosakiet, ko esat gatavs paciest, ciktāl tas attiecas uz laika vadību, darba slodzi un stundām, un ievērojiet šīs robežas.
5. melis: jūs esat vienīgais, kurš jūtas nelīdzsvarots
Visi cīnās, lai atrastu pareizo līdzsvaru. Nav svarīgi, vai jūsu draugam ir četru minūšu brauciens uz darbu un mājām, viņš strādā no mājām trīs dienas nedēļā vai ņem divu stundu pusdienu pārtraukumus, lai izpildītu uzdevumus (tas izklausās kā pārsteidzošs komplekts, BTW) - tie joprojām ir sarežģīti faktori.
Pilnīgi līdzsvarota darba un mājas dzīve ir sarežģīts process, kas patiesībā nekad nebeidzas. Pat ja jūs spējat veiksmīgi panākt darba un dzīves prasību sinhronizāciju, jo dzīve un jūsu prioritātes pastāvīgi mainās, jums bieži būs jāpārvērtē un jāveic pārstrukturēšana.
Stāsta morāle ir tāda, ka, tā kā dzīve katram cilvēkam ir unikāla pieredze, tā ir arī māksla to līdzsvarot. Lai patiešām gūtu panākumus, meklējot šo perfekto sajaukumu, jums būs jāizvirza reālas cerības uz to, kāda izskatās faktiskā karjera pastāvīgi mainīgajā, nepilnīgajā dzīvē.
Tā vietā, lai mēģinātu pilnībā nodalīt darba nedēļas no nedēļas nogales, mērķim vajadzētu būt divu pasaules apvienošanai ar nodomu sasniegt savus profesionālos mērķus jums visērtākajā veidā. Tas ir iesāktais darbs, tāpēc esiet gatavi samazināt sevi nedaudz un, protams, pareizi, ja tas ir jēga.
