Kā izvairīties no iPhone un iPod dzirdes zuduma

Ir ironiski, ka pati lieta, kas vedina lielāko daļu cilvēku, lai iegūtu iPhone vai iPod mūzikas mīlestību, varētu kavēt to spēju baudīt to. Pārāk daudz vai pārāk skaļa klausīšanās mūzikā jūsu iPhone var izraisīt dzirdes zudumu, liedzot jums iespēju baudīt mūziku.

Pat ja lielākā daļa no mums par to pārāk daudz nedomā, iPhone dzirdes zudums ir nopietns risks daudziem Apple ierīču un citu viedtālruņu lietotājiem.

Pieaugošs pētījumu skaits liecina, ka, kā mēs klausām mūsu iPhones, tas var izraisīt ilgstošu dzirdes bojājumu. IPhone un iPod var radīt ne vairāk kā 100-115 decibelus (programmatūra ierobežo Eiropas iPod līdz 100 dB, ASV modeļi ir izmērīti augstāki), kas līdzinās rokkoncerta apmeklējumam.

Dažos pētījumos pat ir konstatēts, ka dažiem cilvēkiem viņu 20 gadu vecumā dzirdes zudums ir raksturīgs 50 gadu vecumam, pateicoties mūzikas iedarbībai šajā apjomā. Šī nav īpaša iPhone problēma: Walkman lietotājiem bija tāda pati problēma 80. gados. Skaidrs, ka dzirdes zudums ir kaut kas nopietni jāuztver.

Tātad, ko iPhone lietotājs var uzzināt par dzirdes bojājumiem, bet kurš nevēlas atteikties no sava iPhone?

7 padomi, kā izvairīties no iPhone dzirdes zuduma

Neuzklausies tik skaļi: Lielākā daļa pētnieku piekrīt, ka ir droši regulāri klausīties iPod vai iPhone aptuveni 70% no tā maksimālā skaļuma. Klausoties kaut ko skaļāk, nekā ilgā laika periodā, ir riskanti. Tomēr, iespējams, labāk klausīties mazākā sējumā.
Izmantojiet skaļuma regulēšanu: Atbildot uz patērētāju bažām, Apple piedāvā dažu iPod un iPhone ierīču skaļuma ierobežojumu. IPhone ierīcē varat atrast šo opciju Iestatījumi -> Mūzika -> Apjoma ierobežojums un pēc tam pārvietojiet slīdni uz vēlamo maksimumu. Varat arī ierobežot atsevišķu dziesmu skaitu, taču tas ir daudz mazāk efektīvs, īpaši, ja jūsu bibliotēkā ir tūkstošiem dziesmu.
Ierobežot klausīšanās: Apjoms nav vienīgais, kas var veicināt dzirdes zudumu. Tas ir arī svarīgs klausīšanās ilgums. Ja klausāties lielākā skaļumā, jums vajadzētu klausīties īsāku laiku. Bez tam, palīdzēs viņiem palīdzēt klausīties sesijas, dodot ausīm iespēju atpūsties.
Izmantojiet noteikumu 60/60: Tā kā klausīšanās skaļuma un garuma apvienojums var izraisīt dzirdes zudumu, pētnieki iesaka piemērot 60/60 noteikumu. Noteikums paredz klausīties iPhone 60 minūtes 60 procentu apmērā no maksimālā skaļuma un pēc tam pārtraukuma. Ausīm, kas atpūšas, ir laiks, lai atgūtu, un tie, visticamāk, būs neatgriezeniski bojāti.

Nelietojiet elektriskās strāvas padeves: Neskatoties uz to iekļaušanu ikvienā iPod un iPhone, pētnieki piesardzīgi vēršas pret Apple austiņu (vai citu ražotāju) izmantošanu. Dzirdes bojājumi visbiežāk var radīt dzirdes traucējumus nekā austiņas, kas atrodas virs auss. Viņi var būt pat 9 dB skaļāki nekā ar austiņām ar austiņām (nav tik liela lieta, kad jūs dodaties no 40 līdz 50 dB, bet daudz nopietnākas no 70 līdz 80).
Izmantojiet trokšņu slāpēšanu vai austiņu atcelšanu: Apkārtējais troksnis var izraisīt to, ka mēs mainām, kā klausāmies iPod vai iPhone. Ja tuvumā ir daudz trokšņu, visticamāk, ka mēs izveidosim iPhone apjomu, tādējādi palielinot dzirdes zuduma iespējas. Lai samazinātu apkārtējā trokšņa līmeni vai novērstu to, izmantojiet trokšņainas austiņas. Viņi ir dārgāki, bet jūsu ausis pateiks. Dažiem ieteikumiem skatiet 8 labākās trokšņu slāpēšanas austiņas.
Nekad vairs neatliek: Lai gan ir viegli atrast klausīties savu iPhone pie maksimālā skaļuma, mēģiniet to visu izvairīties. Pētnieki apgalvo, ka ir droši klausīties iPod vai iPhone ar maksimālo skaļumu tikai 5 minūtes.