Šis ir dramatisks krūts vēža gads. Sākot ar Komen sarunu, kas aizsākās gada laikā, līdz nesenākajam sociālo mediju sašutumam par rozā skalošanu, ir daudz ticis apšaubīts par veidiem, kā mēs cīnāmies ar šo briesmīgo slimību.
Ņemot vērā visu šo, man - tāpat kā daudziem citiem - ir palicis jautājums, ko es patiešām varu darīt, lai palīdzētu cēloņam. Tātad ar Stefa Vudsa palīdzību - krūts vēža pārdzīvojušo un aktīvisti no DC, kurš pazīstams arī kā City Girl Blogs - es sazinājos ar astoņiem citiem izdzīvojušajiem un aktīvistiem, lai iegūtu viņu viedokli par to, ko nozīmē rīkoties pret krūts vēzi, un ko mēs patiešām varam darīt, lai kaut ko mainītu.
Izlemiet, par ko jūs cīnāties
Rīcība pret krūts vēzi dažādiem cilvēkiem nozīmē atšķirīgas lietas, taču viena lieta ir droša: tā nozīmē “faktiski darīt kaut ko vairāk nekā neskaidru apzināšanos”, skaidro Vudss. “Bija laiks, kad cilvēki nezināja un par krūts vēzi netika runāts. Tomēr tas tā vairs nav. Rīcība ietver ne tikai runāšanu par krūts vēzi, bet arī citu.
Tomēr papildus tam krūts vēža jomā ir arī virkne jomu, kurās varētu izmantot mūsu atbalstu, un tas tiešām ir jūsu ziņā - izlemt, kura kurina jūsu uguni.
Tieši pētniecības atbalstīšana noteikti ir viens no veidiem, kā jūs varat koncentrēt savu enerģiju. Krūts vēzis galu galā ir slimība - un, jo vairāk zinātnieki to saprot, jo vairāk viņi var izstrādāt labākas profilakses un ārstēšanas metodes un, iespējams, pat izārstēt.
Retāk domājams - bet tikpat svarīgs - palīdzības veids ir atbalsts pacientiem un viņu ģimenēm. Susan W. Bisbee, licencēta akupunktūriste, kas palīdz pacientiem tikt galā ar vēža ārstēšanas blakusparādībām, mums atgādina, ka vēzis ir finansiāli un emocionāli postoša slimība, tāpēc ir svarīgi palīdzēt sievietēm, vīriešiem un viņu ģimenēm tikt galā.
Visbeidzot, izglītība par labu krūšu veselību ir svarīgs neskaidras izpratnes aizstājējs. “Nozīmē veltīt laiku, lai pārbaudītu pašas krūtis, veikt pareizu skrīningu un nebaidīties vai nekaunēties sarunāties par krūšu veselību ar citiem. Tas nozīmē izkopt jūtīgumu pret krūts vēzi, ”saka Nicole McLean, izdzīvojušā, aktīviste un emuāru autore.
Atrodiet pareizās organizācijas
Runājot par naudas atdošanu, oktobrī ar rozā krāsas produktu iegādi vienkārši nepietiek. Ja vēlaties ziedot mērķim, vislabāk ir atrast organizāciju, kas kaut ko jēdzīgu dara ar jūsu zaļo, nevis tādu, kas koncentrējas uz visu padarīšanu rozā. Makleins skaidro: “Ja jūs vairāk uztraucaties par savu ziedojumu efektivitāti (pretēji labsajūtai, ka kaut ko izdarījāt ar minimālu piepūli), jūs veiksit dažus papildu pasākumus, lai izpētītu, kur dodas jūsu dolāri un vai tie tiešām palīdzēs kādam ar krūts vēzi. ”
Ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai novērtētu organizāciju. AnneMarie Ciccarella - krūts vēža cīnītāja, aktīviste un blogere - skaidro, ka viņas pirmais solis vienmēr ir izlasīt bezpeļņas misijas paziņojumu, kuru viņa apsver strādāt. "Pārliecinieties, ka tā dara kaut ko, kam ticat. Tikai tas, ka organizācija labdarības navigatora vietnē saņem lielisku vērtējumu, nenozīmē, ka tā ar jūsu ziedojumiem rīkojas pareizi." Pievērsiet uzmanību arī organizācijas valodai: Ja tas trivializē slimību, izmantojot pārāk daudz skalošanas vai "boobie" valodas, vai arī jebkādā veidā vaino pacientus viņu slimībā vai nāvē, iespējams, tā nav labākā organizācija, kas atbalsta.
Kad esat noteicis, vai organizācijas misija sakrīt ar jūsu pašu, pārliecinieties, ka tā stāv aiz sava vārda. Jūs vēlaties uzzināt, kur tieši novirzītā nauda aiziet, cik daudz tiek izvilkta administratīvajām izmaksām un kādi ir iepriekšējo pētījumu grantu rezultāti. Neliels tiešsaistes pētījums var būt lieliska vieta, kur sākt. Vudss ierosina tādus avotus kā GuideStar, Filantropija un Labdarības navigators kā labu sākumpunktu, lai uzzinātu reālo scoop par organizāciju. Pēc tam dodieties uz organizācijas vietni un meklējiet detalizētu finanšu informāciju un sadalījumu par to, kā tā tērē savu naudu. Ja vietne šīs lietas nenorāda, nosūtiet e-pastu, lai uzzinātu vairāk informācijas pirms ziedojuma izdarīšanas. Līza, krūts vēža pārdzīvojušā, arī iesaka sazināties ar bijušajiem donoriem un runāt ar viņiem par viņu pieredzi organizācijā.
Nepieciešama vieta, kur sākt? Dāmas, ar kurām es runāju, jutās labi par atbalstu Krūts vēža pētījumu fondam, Dr Susan Love Research Foundation, METAvivor un Angie's Spa.
McLean mums arī atgādina neaizmirst par vietējām organizācijām. “Man nav problēmu ar lielajām nacionālajām labdarības organizācijām, bet es vēlos palielināt savu ietekmi, tāpēc vietējie vairāk runā man no sirds.” Gan viņai, gan Vudram tas nozīmē atbalstu galvaspilsētas krūšu aprūpes centram.
Ir jāpiešķir vairāk nekā nauda
Ja jums nav līdzekļu vai nejūtaties ērti, uzrakstot čeku kādai organizācijai, joprojām ir daudz veidu, kā atbalstīt šo iemeslu.
Ja jūs interesē pētījumu turpināšana, Ciccarella iesaka iesaistīties sieviešu armijas vai sieviešu veselības pētījumā - abās tiešsaistes iniciatīvās, kuru mērķis ir palīdzēt vēža pētniekiem, iesaistot sievietes tiešsaistes aptaujās vai klīniskajos pētījumos.
Ja vēlaties atbalstīt cilvēkus, kuri pašlaik nodarbojas ar šo slimību, ziedojiet savu naudu, nevis naudu. Vai tas būtu kaimiņš, tuvs draugs vai tāls saikne, Makleins mums atgādina, ka “pārtika, palīdzība transportēšanā uz ārstēšanu, apkalpošanas dāvanas (palīdzot tīrīt vai auklēt), un tādas ir vērtīgākas, nekā vairums cilvēku saprot.” Varat arī brīvprātīgi iesaistīties vēža centros vai slimnīcās vai ziedot savas prasmes bezpeļņas organizācijai jūsu reģionā.
Un, ja jūs interesē turpināt izglītot krūšu veselību, vispirms pārliecinieties, ka esat par sevi. Regulāri veiciet pašpārbaudes un saņemiet ikgadējas mamogrammas pēc 40 gadu vecuma (35, ja jums ir ģimenes anamnēze). Pēc tam nebaidieties runāt ar draugiem un mīļajiem par viņu krūšu veselību, lai pārliecinātos, ka viņi rīkojas tāpat.
