Veltiet minūti laika, lai nofotografētu, kad pēdējo reizi kaut ko sakāt “nē” - neatkarīgi no tā, vai jūs noraidāt papildu darbu pievienošanu jūsu šķīvim vai arī graciozi cenšaties izslieties no ielūguma uz sapulci.
Iespējams, šie divi vārdi aizgrieza tavu mēli: es nevaru.
No pirmā acu uzmetiena tas šķiet kodolīgs, efektīvs un tiešs veids, kā kaut ko pagriezt. Bet, kā izrādās, tas faktiski nav labākais veids, kā kaut kam pateikt “nē”. Faktiski, mainot vienu mazu vārdu, jūsu noraidījums būs daudz ietekmīgāks.
Izmantojot “Nelieto”, nevis “Nevar”
Minūti padomājiet par vārdu “nevar”. Tas nozīmē, ka - ja jūsu apstākļi būtu tikai nedaudz atšķirīgi - jūs pilnībā tam piekrītat. Vienkārši sakot: jūs darītu, ja jūs varētu.
Bet ko darīt, ja jūs domājat piedāvāt tikai pilnīgu atteikumu? Ko darīt, ja jūs noraidāt kaut ko tādu, ko jūs vienkārši - vienkāršu un vienkāršu, neatkarīgi no apstākļiem - nekad nedarītu? Vai “nevar” tiešām labākais vārds šajā scenārijā?
Nē, tā nav. Šādos gadījumos veidotāja “nevar” vietā vajadzētu lietot “nedarīt”, un pētījums to dublē.
Nesen lasīju šo rakstu, kurā tiek runāts par pētījumu, kuru pirms vairākiem gadiem veica Bostonas koledža un Hjūstonas universitāte. Savā pētījumā viņi atklāja, ka cilvēki, kuri teica: “Es neizlaižu vingrošanu”, strādāja daudz biežāk nekā cilvēki, kuri teica: “Es nevaru izlaist vingrošanu.”
Kad jūs to veltīsit minūtei, tam ir jēga. “Nelietojiet” ir daudz stingrāka nostāja. Jūs nosakāt stingru direktīvu, kas jums jāievēro. "Nav vietas debatēm, " teikts rakstā, "Tas ir grūti un ātrs noteikums, kuru jūs pats sev iestatāt."
Pretēji tam, šķiet, ka “nevar” garantēt zināmu elastību - tas nozīmē, ka jūs daudz biežāk spējat pielāgot savus noteikumus un ik pa brīdim ignorēt savu intuīciju.
Liekot to lietot
Pēc tam, kad esmu uzzinājis par izteikto atšķirību starp vārdiem “nevar” un “nē”, es sāku pievērst pastiprinātu uzmanību sava vārda izvēlei - un uzreiz kļuva skaidrs, cik bieži es apmainos ar šiem diviem vārdiem, nedomājot.
Tikai pagājušajā nedēļā, kad kāds man lūdza veikt personalizētu pārskatu par viņas rakstīto portfeli, es sāku rakstīt e-pasta atbildi, kurā bija teikts: “Atvainojiet, bet šobrīd es to nevaru izdarīt.” Tomēr Es tiešām domāju: “Es atvainojos, bet es nepārskata citu rakstnieku portfeļus.” Varat derēt, ka es nospiedu šo atpakaļatkāpes taustiņu un uzreiz mainīju savu formulējumu.
Kad man klients jautāja, vai es būtu gatavs pārvaldīt uzņēmuma sociālo mediju profilus, es pieķēru sevi tieši laikā, lai atbildētu: “Es nepiedāvāju sociālo mediju pakalpojumus, bet paldies, ka domājāt par mani.”
Protams, ka “nevar” noteikti joprojām ir sava vieta tavā vārdu krājumā. Ja, piemēram, jums jau ir jāatsaka kafijas iegūšanas pieprasījums, jo, piemēram, jums jau ir citi plāni, jums noteikti vajadzētu lietot šo vārdu, lai izplatītu savu ziņojumu.
Bet, ja runa ir par tām lietām, kurām jūs esat pārliecināts “nē”? Nu, jums daudz labāk ir pieturēties pie “nevajag”.
Izaicinājums
Virzoties uz priekšu, es aicinu jūs pievērst īpašu uzmanību vārdiem, kurus izvēlaties, pagriežot kaut ko. Es esmu gatavs derēt, ka, līdzīgi kā es, jūs netīšām sūtāt nepareizu ziņojumu, izmantojot vārdu “nevar”.
Ja jūs pieķerat sevi tieši tā rīkoties? Nevilcinieties (skatiet, ko es tur izdarīju?), Lai dublētu un labotu sevi.
Ticiet man, es jau no sākuma zinu, ka ir mazliet jāpielāgojas, lai pārslēgtos uz šo stingrāko nostāju un melnbalto pieeju. Bet, ja jūs varat ietaupīt, aizpildot savu uzdevumu sarakstu un kalendāru ar uzdevumiem un saistībām, kas jums patiešām nav visiecienītākās, jūs galu galā priecājaties, ka bijāt mazliet tiešāks.
