Neatkarīgi no tā, vai jūs pārvietojaties uz citu dzīvokli visā pilsētā vai pārceļaties uz pilnīgi jaunu pilsētu, jūsu dzīvi var pārņemt process, kurā savu dzīvi iesaiņojat kastēs, atrodat dzīvesvietu un atrodaties jaunajos raktos. Pirmkārt, jūs komandieris stundas, kas iepriekš bija veltītas Mad Men, un priecīgas stundas Craigslist tīrīšanai. Pēc tam jūs sākat mosties agrāk, lai sāktu iesaiņot. Un tad labi - nākamā, visticamāk, vieta, kur piesaistīt laiku un koncentrēties, ir darbs.
Man droši vien nav jums jāsaka, ka garu pusdienu pavadīšana, lai nopirktu kastes, un tādu sanāksmju pavadīšana, kurās sīki aprakstīti pēdējā redzētā dzīvokļa plusi un mīnusi, nav laba ideja, bet kā gan turēt spēli galvā un palikt produktīvs, strādājot ar stresa pilnu gājienu? Šeit ir ieteikumi, kas jums jāievada.
Dariet: runājiet par savu pārvietošanos birojā
Jūs zināt, kā notiek rīta pļāpāšana: “Kā tev iet?” “Labi, paldies, tu?”
Nu nedaudz atslābiniet lietas un runājiet par savu gājienu. Es neierosinu kliegt: “Es zaudēju prātu!” Ikvienam, kurš staigā garām, bet, izejot ārpus “lieliskā” un padaloties ar nelielu mirkli no aizkustinošā procesa, var stiprināt saikni starp jums un jūsu klientiem vai kolēģiem. (Padomājiet: "Es esmu labs. Lai arī pēc tam, kad biju iesmaržojis grāmatas kastē, kas agrāk bija sāls un etiķa skaidiņas, esmu nolēmusi neprasīt pārtikas preču veikalam vēl bezmaksas kastes.")
Galu galā pārvietošanās ir kopīga (briesmīga) pieredze, ar kuru mēs visi varam saistīties. Nemaz nerunājot par to, ka, ja jūs paziņojat saviem kolēģiem, ka jūtaties nedaudz stresā par dzīvokļa medībām un iesaiņošanu, viņi, visticamāk, jums to atvieglos pāris nedēļas.
Nelietojiet: izdomājiet savas stundas
Pārvietošanās vidū ir vilinoši palielināt katru dienas mirkli - papildu koferi pirms darba, rīkojums pārtikas preču veikalā, lai pusdienās saņemtu bezmaksas kastes. Un tas ir labi, bet, ja jums vajadzēja būt darbā no 9 līdz 5 ar stundu pusdienām, nespiediet to. Jūsu priekšnieks un kolēģi pamanīs, ja jūs 80 minūtes pēc darba ārpus biroja nokļūstat pie sava galda un pēc tam sarīvējat pusdienas pie sava galda. Pat nedaudz to izstiepjot - iekļūšana pulksten 9:10 un datora izslēgšana pulksten 4: 55 - atstāj sliktu iespaidu.
Tāpēc apņemieties būt pie sava galda tās stundas, kuras esat labi pavadījis. Ja jums nepieciešams vairāk laika (piemēram, pārcelšanās dienā vai apjomīgai dzīvokļa meklēšanai), paņemiet dienu vai pusi brīvdienas. Tas ļaus jums koncentrēties uz pāreju uz uzdevumiem un būs gatavs koncentrēties, kad atgriezīsities darbā.
Darīt: pastāvīgi izpildiet sarakstus (viens jūsu darbam un otrs jūsu kustībai)
Ikreiz, kad man ir divas galvenās lietas, kurām man jāpievērš uzmanība, dažreiz viņiem patīk spēlēt nedaudz spēles, kurās manas labākās idejas vienai rodas, kad man vajadzētu domāt par otru. Es strādāju pie zvana un atceros, ka mani draugi palīdz man iesaiņot, bet man mājā nav pārtikas. Man vajadzēs iet uz veikalu un nokļūt - pagaidiet, ko mans klients tikai teica?
Jūsu prāts neizbēgami klejos darbā, tāpēc turiet piezīmjdatoru pie sava galda, kur varat pierakstīt kustīgas piezīmes vai uzdevumus. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad sākat domāt par darba projektu laikā, kad esat izdomājis iesaiņošanu. Pierakstiet savu ideju darba sarakstā vai nosūtiet pa e-pastu sev, bet neļaujiet sev saritināties pie datora. Atkal daļa darba un laika, kas veltīts darbam, darba dienas laikā paliek uzticīgs kustībai “pārcelšanās laikā”.
Nelietojiet: ļaujiet jūsu mājām kļūt par putru
Jā, no pirmā acu uzmetiena tas ir smieklīgi. Galu galā jūs pārvietojaties. Bet būsim godīgi: sakot, ka “tas pasliktinās, pirms kļūst labāk” ir attaisnojums, un tas nav noderīgi. Lielākajai daļai no mums ir vajadzīgs tas mirklis, kad dienas beigās atgriežamies mājās, lai dziļi elpot un atpūsties. Tiem, kas strādā no mājām, pietika teiktā.
Protams, ir kastes, taču nelietojiet šo attaisnojumu, lai samazinātu parasto iztaisnošanu. Veiciet trauku mazgāšanu, novietojiet veļu prom un veiciet papildu pasākumus, norīkojot kastes un pāļus norādītajā vietā, lai pārējā vieta joprojām justos kā parasta dzīves telpa. Vēl viens padoms, kas man šķita noderīgs: Glabājiet ziedojumu kastīti un atrodiet vietējo labdarības organizāciju, kas piegādās preces no jūsu mājas. Man bija, ja Vjetnamas veterāni četros nedēļu laikā ieradās manā dzīvoklī vismaz trīs dažādās piektdienās, un katru reizi, kad viņi paņēma milzu drēbju kastīti vai sadzīves priekšmetus, man bija mazliet vairāk elpas.
Dariet: rūpējieties par sevi
Pārvietošanās laikā ir viegli izgriezt ēdiena gatavošanu, gulēšanu un treniņu (jo mēs jau esam pieņēmuši, ka darbs nav apspriežams). Bet, ticiet man: pienāks laiks, kad jūsu podi un ēdieni tiks iesaiņoti, tad kāpēc gan brīdi ātrāk sākt ievērot diētu ar visu piegādi-picu-visu laiku? Un miega samazināšana līdz vietai, kurā jūs jūtaties kā zombijs, vienkārši nav tā vērts.
Neatkarīgi no tā, vai tas apņemas nodrošināt minimālo miega daudzumu, kas jums nepieciešams katru nakti, vismaz vienu veselīgu maltīti dienā vai 15 minūtes meditēt vai uzlēkt, rūpējieties par sevi. Darbā būsi produktīvāks (un ilgtermiņā jutīsies labāk).
Atcerieties, ka tikai dažu īsu nedēļu laikā jūs tiksit pārvietots. Tikmēr jūsu uzdevums ir novērst to, ka šis saspringtais laiks jūs nemudina vai aizved no ceļa. Atgādiniet sev, lai saglabātu labu, koncentrētu attieksmi neatkarīgi no tā, ko jūs darāt - un jums tas izdosies.
