Katru nakti, kad es beidzu darbu pie sava galda un gatavojos slēgt dienu, ir dažas lietas, kuras es vienmēr daru.
Pirmkārt, es rakstu nākamās dienas aktīvo darbu sarakstu, lai es varētu būt drošs, ka visas šīs uzmundrinošās domas un atgādinājumi man iznāks no smadzenēm un uz papīra. Pēc tam es iztīrīju datora darbvirsmu. Visi izlases veida dokumenti un attēli, kas dienas laikā tur atraduši māju, vai nu nonāk atkritumos, vai arī tiek attiecīgi iesniegti. Visbeidzot, es mazliet organizēju savu darba vietu. Es aizveru austiņas, izmetu daudzos uzkodu iesaiņojumus un nēsāju visas izlietās kafijas krūzes un glāzes pie izlietnes.
Šeit ir runa: es faktiski ienīstu to darīt savas darba dienas beigās. Esmu izdegusi no stundām, kas pavadītas, pārbraucot pie manu uzdevumu saraksta, un esmu tādā garīgajā stāvoklī, ka es daudz labprātāk vienkārši izslēdzu datoru, atstāju putru un vakaram novietoju sevi uz dīvāna. Un es atzīšu, ka ir daudz reižu, kad man ir kārdinājums to darīt tieši to.
Tātad, kā man tomēr izdodas veikt šos uzdevumus, kad es daudz labprātāk daru kaut ko citu? Es domāju par rītdienu un cik priecīgs es būšu, ka man izdevās šīs lietas paveikt.
Ideja izmantot “Future You” kā motivētāju nav nekas jauns, taču tā ir tēma, kuru aktieris un rakstnieks Vils Vatons daiļrunīgi pēta savā vidējā amatā.
“Kad vien iespējams, dariet kaut ko laipnu Future You labā, ” skaidro Kvatsons savā skaņdarbā, “Future You ir kāds, kuru mīli un kas tev rūp. Nākotne Jūs esat kāds, kurš vēlaties būt laimīgs, un jums ir bezgalīgas iespējas to panākt. ”
Domājot par to, ir daudz veidu, kā es balstos uz Future Me, lai iedvesmotu šodien rīkoties atbildīgāk - pat tad, kad es to nejūtu.
Es nekad neesmu sajūsmā par fiziskām aktivitātēm, bet es zinu, ka vienmēr jūtos labi pēc vingrinājumiem. Man parasti ir kārdinājums vēlāk piecelties, lai iespiestu vēl vienā savas iecienītākās izrādes epizodē, bet tad es domāju par to, cik noguris es jutīšos no rīta. Es apsveru iespēju saīsināt savu darba dienu un pabeigt šo lielo projektu rīt, bet es zinu, ka jutīšos stresa un satriekta, ja man vajadzēs sākt savu nākamo dienu ar brīvo galu, kas draud pāri manai galvai.
Šis mazais garīgais triks man patiešām ir palīdzējis domāt tālāk un darīt šodien lietas, kas mani sagaida rītdienas veiksmē. Tāpēc es aicinu jūs pamēģināt pats. Ko jūs varat darīt tūlīt, kas jums rīt dos ievērojamu labumu? Īstenojiet dažas no šīm izmaiņām, un es jums varu pateikt pašu pirmo lietu, ko nākotnē darīsit: Dodiet jums lielu, sirsnīgu “paldies!”
