Jums ir slikta diena. Briesmīga, briesmīga, nav laba, ļoti slikta diena. Jūs neko nedarījat, un jūsu pašnovērtējums ietekmē.
ES saprotu. Aleksandrs to iegūst.
Mums visiem ir iemesli, kāpēc mēs neesam produktīvi darbā. Daudzi no viņiem ir mūsu kontrolē. Bet tikai tāpēc, lai jūs justos labāk, es neteikšu, ka tā ir jūsu vaina, ka ziņojums netiek darīts, vai ka jūs nokavējāt šo termiņu, vai arī, ka klienta nepacietīgi gaida, lai jūs tos atsūtītu. Vainojiet to apstāklī, kabinetā un pašā dzīvē.
Patiesībā es varu nosaukt vairākus iemeslus, kāpēc jūs šodien neesat produktīvs un kuriem nav nekā kopīga ar jums. Tātad jūs esat laipni gaidīti. Es ceru, ka tas ļauj aplūkot situāciju perspektīvā un nedaudz mainīt jūsu dienu.
1. Apgaismojums
Iedomājieties interviju istabu savā iecienītajā policistu šovā. Auksti, tukši, izņemot vienu spīdošu spilgtuma staru no vienas spuldzes.
Izklausās pēc jūsu biroja skaņas? Es domāju, ka jūs, iespējams, tajā esat tikpat produktīvs, kā jūs domājat, ka kāds tiks pratināts.
Zinātne mani atbalsta šajā jautājumā. 2013. gada pārskatā, ko publicēja Darba izpildes centrs sadarbībā ar Philips, tika konstatēts, ka mākslīgais apgaismojums var ietekmēt veiktspēju visdažādākajos veidos, sākot no acu celšanas, galvassāpēm un stresa līdz darbinieka noskaņojuma ietekmēšanai - atkarībā no tā, apgaismojuma krāsa ir “silta” (sarkanīga), “vēsa” (zilgana) vai “mākslīga” (balta), tas ir.
Reāli jūs nevarat apmainīt spuldzes savā birojā vai doties pie sava priekšnieka, lūdzot labāku apgaismojumu (jo viņi, visticamāk, to neuzklausīs). Bet vismaz tas, ka zināt, var ietekmēt to, kur birojā izvēlaties strādāt, piemēram, pie loga vai labi apgaismotā konferenču telpā, vai, ja strādājat no mājām, kā apgaismojat savu attālo iestatījumu.
2. Sienas krāsa
Jā, es vienkārši teicu, ka krāsa var ietekmēt jūsu noskaņojumu. Vienā 2000. gadu sākuma pētījumā tika atklāts, ka darbinieki, kas strādā birojā, kas krāsots sarkanā krāsā, ziņoja par augstākām negatīvajām garastāvokļa īpašībām salīdzinājumā ar darbiniekiem, kas krāsoti zilganzaļā ēnā. Varbūt laiks aizstāvēt krāsošanas darbu?
3. Temperatūra
Ir labi runāts (un par to jokots), ka biroja temperatūra dod priekšroku vīriešiem un tādējādi ļauj vasarā sievietēm sasalst. Bet mēs visi faktiski esam pakļauti bezdarbībai mūsu uzņēmuma termostata rezultātā.
2015. gada pētījumā “Darba vietas produktivitāte un individuālā apmierinātība ar siltumu” tika atklāts, ka tad, kad mums ir lielāka apmierinātība ar siltumu (aka, kad mēs esam ērtāk pakļauti sava ķermeņa temperatūrai), mēs esam produktīvāki. Tātad, ja jūsu birojā ir pārāk auksts vai karsts, jūs varat izmisīgi mēģināt Goldilocks gūt lielāku motivāciju.
4. Gaiss
Ja nopietni, sūdzoties par jūsu biroju, nekas nav pieejams. Pētījumā, kas publicēts Harvard Business Review par dalībniekiem kontrolētā darbvietā, atklājās, ka slikta gaisa kvalitāte, pamatojoties uz to, cik daudz āra gaisa viņi vēdināja, cik ķimikāliju koncentrējās gaisā un oglekļa dioksīda līmenis, var novest pie sliktāka lēmuma -izrādes veikums.
5. Laika apstākļi
Vai šobrīd ir saulains laiks? Vai debesis ir tik neprātīgi skaistas un ārā tik neticami vilinošas, ka jūs atdodat kreiso roku, lai varētu izlaist darbu un ārprātu?
Laika apstākļi jums spēlē vidēju triku, tas ir tas, kas notiek. Saskaņā ar 2012. gada Hārvarda Biznesa skolas pētījumu, kas seko darbinieku darba ētikai Tokijas vidēja lieluma bankā divarpus gadu laikā, tika konstatēts, ka jūsu produktivitāte mainās atkarībā no faktiskajiem laikapstākļiem ārpus telpām un uztvertajiem laikapstākļiem (pamatā, ja jūs esat pakļauts dažādiem attēliem, kas saistīti ar laika apstākļiem).
Pētnieki atklāja, ka “labākie izpildītāji (tie, kuri uzdevumu izpildīja visātrāk un precīzāk) bija lietainās dienas kontroles grupas dalībnieki, kuri pirms uzdevuma veikšanas nebija redzējuši ne faktisko sauli, ne saules attēlus … Tikmēr iedarbība uz saulainās dienas fotogrāfijām ievērojami samazināja to dalībnieku sniegumu, kuri ieradās laboratorijā lietainās dienās, ”rezumē HBS emuāra autore Karmena Nobela.
(Jautrs fakts: vasaras laiks arī padara jūs mazāk produktīvu, tāpēc šajā dienā jūs varat vainot papildu vainu.)
6. Jūsu darba draugi
Jums, iespējams, nav nepieciešami zinātniski pierādījumi, lai pateiktu, ka jūsu kolēģi ir milzīgs produktivitātes slepkava - no uzmanības novēršanas līdz kaitinošam līdz slinkam un neuzticamam. Bet es to katrā ziņā nodrošināšu par labu pasākumu.
Jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka, lai arī daudzām “draudzības draudzībām” - draudzībām ar kolēģiem, ar kuriem jūs kopīgi strādājat, un ar kuriem cieši sadarbojaties, ir daudz priekšrocību, tas var mazināt jūsu sniegumu arī “emocionālā izsīkuma” rezultātā.
“Jūs vienlaikus spēlējat divas lomas: draugu un kolēģi. Draugi bez ierunām atbalsta viens otru, bet kolēģi to ne vienmēr var darīt, it īpaši, ja tiek apdraudēta viņu pašu reputācija. Var nākties izlemt, kuru un kad lomu spēlēt, ”skaidro New York Times autore Melisa Dahla.
7. Sports
Pārāk daudz ir fantāzijas futbola līgā vai spēcīgi sakņojas sporta komandā, un tā ir negatīvā puse. Kronos Darbaspēka institūts atklāja, ka 45% darbinieku vecumā no 18 līdz 34 gadiem uzskatīja, ka, visticamāk, viņus uztrauc atgriešanās darbā pirmdien pēc Super Bowl. Citā futbola fanu pētījumā tika atklāts, ka negatīvs komandas sniegums pārvēršas sliktā darba sniegumā.
Redzi, tu neesi kļūdījies! Dzīve šodien tikai apgrūtina lietas.
Bet, ja vēlaties atgūt zināmu kontroli pār savu produktivitāti, jo, jā, neskatoties uz visiem šiem faktoriem, jūs varat pilnīgi atgriezties uz pareizā ceļa, varat izlasīt šo rakstu par atgriešanos no neproduktīvas dienas vai arī sekot šiem padomiem padarot jūsu atvērto biroju nedaudz pieņemamāku darbam.
