Brokastis, dienas svarīgākā maltīte, vai ne? Tomēr cik bieži tu skrien apkārt, kaut ko dari, lai savlaicīgi visu sakārtotu un savlaicīgi izietu ārā pa durvīm un beigās apēd kaut ko skumju - ja vispār kaut ko? Jā, arī man. Man visvairāk dienas veicas, ja varu paķert stīgu sieru vai sauju riekstus, kad es kā mānijs steidzos pa māju.
Tāpēc man ļoti patīk ideja iesaiņot brokastis masonu burciņā. Vakar naktī vai pat svētdienas pēcpusdienā varat iemest jogurta, augļu, graudaugu, riekstu - pat auzu vai olu - novārījumu, un katru nedēļas dienu jums būs viegli, garšīgas brokastis.
Šeit ir viena vienkārša, veselīga recepte, ko izmēģināt, kā arī vēl sešas idejas, lai izveidotu burkānu paņemošu brokastu burkā, kuru patiesībā vēlēsities ēst. Mason burkas par uzvaru!
Apelsīnu un jauktu ogu čijas sēklu pudiņš
</li>
<li>1/4 tase apelsīnu sulas (svaigi spiestas, ja jūtaties izdomāts!)</li>
<li>1 tējk medus, agaves, kļavu sīrupa vai saldinātāja pēc jūsu izvēles</li>
<li>1 maza sauja aveņu</li>
<li>1 maza sauja mellenes</li>
<li>4-5 zemenes, sasmalcinātas</li>
<li>1 neliela saujas mandeļu šķēlīte</li>
</ul>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Sajauciet kopā chia sēklas, mandeļu pienu un saldinātāju un visu kārtīgi sakratiet mūra burkā. Pievienojiet avenes, mellenes un zemenes, nedaudz pagrieziet masas burciņu un pēc tam uzlieciet to ledusskapī ar uzliktu vāku, lai sēdētu nakti.</p>
<p>Chia sēklas labi izveidosies un nedaudz sabiezēs, izveidojot nedaudz ziņkārīgu tekstūru, kuru es mīlu. Tie ir vēl labāk, ja virsū uzkaisāt dažus papildu augļus un sagrieztas mandeles!</p>
<a id="menu-2"></a><h2>Vairāk brokastu ideju</h2>
<p align=)