Vai jūsu noklusējuma dīkstāves aktivitātes darbā bez prāta ritina sociālos medijus?
Jūs noteikti neesat viens - patiesībā es pieļauju, ka lielākā daļa apkārtējo cilvēku to dara tieši tagad.
Bet kā būtu, ja izmantotu tik maz laika, kas jums atlicis starp sanāksmēm vai projektiem, lai varbūt uzlabotu sevi vai pat savu karjeru? Jā, tas tiešām ir iespējams - izmēģiniet šīs septiņas bezmaksas lietotnes, un jums radīsies jautājums, kāpēc jūs vispirms uztraucāties tērēt šo laiku sociālajos medijos.
1. Uzziniet kaut ko jaunu, izmantojot Blinkist
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime.jpg />
<p>Šajā pastāvīgi mainīgajā pasaulē tas palīdz noturēties pie jaunākajām idejām un tendencēm. Vieglāk pateikt, nekā izdarīt, vai ne?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div class="tgx-vbf" data-vbf-id="25016" data-vbf-exp="1" data-vbf-hide="0" data-vbf-loop="10"></div>
</center><p>Blinkists to padara iespējamu, piedāvājot jums 15 minūšu kopsavilkumus par visvairāk pārdoto ne fantastiku. Ar vairāk nekā 2000 nosaukumiem un audio iespēju šī lietotne ir ātrs un ērts veids, kā iegūt jaunas perspektīvas un atziņas, kuras pēc tam varat izmantot sava darba uzlabošanai.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Uzturiet trauksmi ar 100 biroja treniņiem</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-2.jpg />
<p>Vai jums ir vajadzīgs labāks veids, kā iziet no pusdienlaika krituma? Pētījumi rāda, ka pat nelielas fiziskās aktivitātes var padarīt jūs daudz modrāku un efektīvāku.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div class="tgx-vbf" data-vbf-id="25017" data-vbf-exp="1" data-vbf-hide="0" data-vbf-loop="10"></div>
</center><p>100 Office Workouts sniedz jums milzīgu vienkāršu ikdienas darbu kolekciju, lai jūs varētu atpūsties, neveicot ceļojumu uz sporta zāli. Katrs treniņš ir paredzēts veikt bez aprīkojuma un biroja vidē, tāpēc jūs varat izlaist kofeīna pārdozēšanu un joprojām būt gatavam pārējās dienas laikā.</p>
<a id="menu-3"></a><h2>3. Paplašiniet savu tīklu ar Shapr</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-3.jpg />
<p>Neatkarīgi no tā, vai meklējat darbu vai cenšaties uzlabot savas paaugstināšanas iespējas, jūs zināt, ka, zinot īstos cilvēkus, var daudz ko mainīt.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div class="tgx-vbf" data-vbf-id="25018" data-vbf-exp="1" data-vbf-hide="0" data-vbf-loop="10"></div>
</center><p>Shapr palīdz ātri izveidot savu tīklu, iesakot cilvēkiem, ar kuriem jūs varētu vēlēties satikties, pamatojoties uz jūsu izveidoto profesionālo profilu. Ja interese ir abpusēja, varat lūgt, lai Shapr jūs iepazīstina, vai arī varat nosūtīt īsziņu, izmantojot lietotni, lai sāktu stiprināt karjeras saites.</p>
<a id="menu-4"></a><h2>4. Dariet dažus žurnālus ar Daylio</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-4.jpg />
<p>Daudziem cilvēkiem žurnālu publicēšana ir labākais veids, kā sākt vai beigt dienu - neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams izplūst, reģistrēt iedvesmu vai izsekot mērķiem.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Žurnāls var jums palīdzēt arī darbā. Tikai ar dažiem klikšķiem lietotnē Daylio jūs varat ierakstīt savu aktivitāti un noskaņu, un jūs pat varat nedaudz “atgaisot”, ierakstot piezīmes savā dienā. Un jūs varat pārskatīt savus modeļus, lai redzētu, kā uzlabot grafiku mazāk stresa un piepildītākām dienām.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Veidojiet veselīgu ieradumu, izmantojot StepBet</h2>
<p align=)
, lai kaut ko vingrinātu.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>StepBet veicina šo veselīgo ieradumu, ļaujot jums likt sev iespēju sasniegt savus fitnesa mērķus. Lietotne nosaka ikdienas un iknedēļas izaicinošās (bet veicamās) soļu summas jums, izseko jūsu progresam un pat dod jums naudas izmaksu, ja sasniegsit mērķi. Tātad, mainot savu sociālo mediju laiku, lai pastaigātos pa bloku vai biroju, jūs varat kļūt arī nedaudz veselīgāki un nedaudz turīgāki.</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Plānojiet nākamās brīvdienas, izmantojot Trip.com</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-6.jpg />
<p>Jūs zināt, kā notiek teiciens: Viss darbs un nespēlēšana … Nemaz nerunājot par brīva laika pavadīšanu, jūs varat kļūt par labāku darbinieku.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Tāpēc pārtrauciet justies vainīgs par savām aizbēgušajām fantāzijām un sāciet plānot nākamās brīvdienas, izmantojot Trip.com. Jūs saņemsit ieteikumus, kas balstīti uz jūsu interesēm, lai jūs varētu atrast ideālas viesnīcas, restorānus un vietas, kuras apmeklēt, neatkarīgi no tā, vai tās atrodas tikai ceļa malā vai otrā pasaules malā.</p>
<p>Un šī lietotne ļauj jums viegli salīdzināt cenas, pārbaudīt pārskatus un dalīties pieredzē.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Uzlabojiet garastāvokli, izmantojot garlaicīgi pandu</h2>
<p align=)