Jaunā gada sākšana ar labo kāju var būt biedējošs uzdevums, it īpaši, ja nākamajos mēnešos mēģināt koncentrēties uz to, ka esat labāks.
Ja jūs meklējat šo mazo papildu stimulu, lai palīdzētu jums justies iedvesmotiem un satrauktiem pārmaiņām, nemeklējiet vairāk kā šīs pilnīgi satriecošās (un iedvesmojošās) TED sarunas.
1. Matt Tryts “Izmēģiniet kaut ko jaunu 30 dienas”
Tas, ka sakāt, ka izmēģināsit jaunu svara zaudēšanas režīmu vai jaunu produktivitātes samazināšanu visu gadu, ir iebiedējoši. Kas ir mazāk iebiedējošs? Izmēģiniet kaut ko tikai 30 dienas.
2. Andy Puddicombe “Viss, kas nepieciešams, ir 10 apzinīgas minūtes”
Ja pat 30 dienu jums ir par daudz, izmēģiniet šo ceļvedi 10 minūšu pārdomāšanas vingrinājumam, kas jums varētu būt piemērots.
3. Sandra Aamodt “Kāpēc diētas ievērošana parasti nedarbojas”
Nometiet kale šķeldu un kvinoju. Ir pienācis laiks apspriest, kāpēc apsēstība ar diētām faktiski notiek tieši pretēji tam, ko jūs vēlaties darīt.
4. Kathryn Schulz “Par kļūmi”
Mēs ļoti daudz laika pavadam, mēģinot izvairīties no kļūdīšanās (vai cenšamies atturēt citus no tā, ka mēs uzzinām, ka esam kļūdījušies). Bet vai noslēpums tam, ka mēs nekļūdāmies, varētu būt tikai pieņemšana, cik nepareizi mēs esam?
5. Kāpēc jums neizdodas izveidot lielisku karjeru? Lerijs Smits
Jaunā gada sākums ir satriecošs laiks, lai pārtrauktu attaisnojumus un sāktu sekot savām kaislībām, lai dzīvotu vēlamo dzīvi.
