Pirms dažiem gadiem es plānoju atvaļinājumu Džērsijas krastā, lai svinētu sava drauga dzimšanas dienu nelielā gultas vietā un brokastīs dažu kvartālu attālumā no pludmales. Neilgi pirms aizbraukšanas mums bija viena no tām dekadentajām dienām, kurā jūs neko nedarījat, bet atpūšaties, baudāt viens otra kompāniju un aizraujaties realitātes televīzijā.
Tomēr es nevarēju gaidīt, kad sāksies īstās brīvdienas.
Bet krastā, kaut arī mūs sagaidīja zilas debesis, viss šķita izslēgts. Kaut kā šajās septiņās prombūtnē pavadītajās dienās es nevarēju palīdzēt, bet sapratu, ka mums nav tik daudz prieka, cik mēs būtu ēduši popkornu un smieties kopā, skatoties Bravo TV maratonu.
Pa ceļam uz mājām es atceros teikto: "Nu, es domāju, ka jūs vienkārši nevarat plānot izklaidi."
Mana sajūta, ka mani atvaļina atvaļinājums, nav unikāla: Ir pētījumi, kas parāda, ka cilvēki ir vislaimīgākie, kad viņi gaida ceļojumu, nevis tad, kad viņi faktiski dodas atvaļinājumā.
Ņemot vērā to, ka mums ir tikai tik daudz laika no darba un ka brīvdienas nav īsti lētas, vai ir kāds veids, kā mazliet vairāk izbaudīt mūsu brīvo laiku? Nu, es esmu gadu gaitā to uztvēris mazliet labāk, un tas nav tikai tāpēc, ka esmu devies ceļojumos ārpus Džērsijas krasta. Šeit ir trīs stratēģijas, kuras gadu gaitā esmu izmantojis, lai atpūstos, atslēgtos un maksimāli izmantotu savu ierobežoto atvaļinājumu laiku.
1. Pārvaldiet savas cerības
Pētījumi rāda, ka Dānijas iedzīvotāji ir vieni no laimīgākajiem pasaulē un ka šī apmierinātība vismaz daļēji ir saistīta ar viņu cerībām par gaidāmo. Tas ir tik vienkārši: dāņiem ir zemas cerības uz nākamo gadu, tāpēc viņi ir “patīkami pārsteigti”, kad dzīve viņiem sagādā prieku.
Tagad es nesaku, ka jums nevajadzētu gaidīt savu atvaļinājumu, bet ņemt padomu no dāņiem un nefiksēt par pilnību. Jācer uz labu ceļojumu, nevis jāparedz (un jāpaziņo visiem, kurus pazīstat), ka atrodaties vislabākajā savas dzīves nedēļā. Vai arī tā vietā, lai dienām ilgi iedomātos bez mākoņu debesīm, padomājiet par to, kāda būs jūsu Karību jūras atpūta lietū. Tas palīdzēs mazināt vilšanos, ja viss neiet lieliski, un, iespējams, iedvesmos radīt jautru plānu B gadījumā, ja atvaļinājuma apstākļi būs mazāk nekā ideāli.
2. Detox no jūsu ierīcēm
Tātad, jūs domājāt iesaiņot Kindle, iPad, MacBook Air, Blackberry un iPhone trīs dienu nedēļas nogalei uz Keiptaunu? Veltiet dažas minūtes, lai novērtētu, kas jums patiesībā nepieciešams. Ja jums tiešām ir nepieciešams dators, kamēr esat prom, tad atnesiet to. Bet, ja jūs varat kaut ko atstāt aiz muguras un vismaz vienu no ekrāniem atspīdēt, dariet to. Jūsu smadzenes (un jūsu ceļabiedri), iespējams, par to jums pateiksies.
Bez ierīces, kas jūs novērš, jūs varēsiet vieglāk ļauties “reālajai dzīvei” un nodoties brīžiem, kurus nevar palaist garām, piemēram, skaists saulriets vai okeāna vēsmas skaņa (iemesls, kāpēc doties tālāk) brīvdienas pirmajā vietā!).
Ja vēlaties fotografēšanai izmantot tālruni, atcerieties, ka varat atspējot savu e-pastu, lai jaunas ziņas nenospiež jūs visas dienas garumā. Un, ja jūs nevarat pilnībā atrauties no tiešsaistes dzīves, mēģiniet iestatīt vienu vai divas reizes dienā, lai pārbaudītu savu e-pastu un ziņojumus, un atlikušo laiku pavadiet pierakstīts, lai jūs varētu pilnībā izbaudīt savu atpūtu.
Bet atcerieties arī to: jūsu kolēģi, visticamāk, varēs izdzīvot bez jums.
3. Iesaiņojiet kā Pro
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, iesaiņošana un sagatavošanās jūsu ceļojumam var jūs patiešām satraukt. Es skatos uz savu koferi, neizpratnē par to, ko es varētu atnest, un man caur smadzenēm plūst daudz ideju par dažādiem tērpiem. Tāpēc es sāku lietas sūtīt maisā pa vienai, līdz tā ir piepildīta un es varu vienkārši to sastrēgt. Tad es ierados uz savu galamērķi ar hodgepodge no mana drēbju skapja, kas nedarbojas. Plus, es parasti esmu aizmirsis dažus būtiskus priekšmetus, piemēram, zobu suku, kosmētikas noņemšanas līdzekli vai peldkostīmu, un nav nekā sliktāka sajūta kā ierodoties nepieciešamības lietas ierodoties galamērķī.
Neļaujiet jums nogremdēt lēmumus, kas saistīti ar riepu iesaiņošanu, pirms esat pat devies uz savu ceļojumu. Viens padoms, ko es mīlu, ir sagatavošanās laikā izmantot pamata iepakojuma sarakstu. Piemēram, Džoana Didiona, nepārtraukti ziņojot un ceļodama gadus, skapī glabātu iesaiņojuma sarakstu. Un jums tas pat nav jāveido pats: neatkarīgi no tā, vai dodaties nedēļas nogalē siltā laikā, mēneša garumā vai brīvdienās ar četru dienu Inku taku pārgājienu Maču Pikču, ir saraksts, uz kuru jūs varat iepazīties.
Nav svarīgi, vai jūs ceļojat uz Taizemi vai Teaneck - atvaļinājumi var radīt stresu tāpēc, ka mums tur vajadzētu izklaidēties, kad mēs tur nokļūstam. Un, lai gan nav panākumu receptes, ja jūs varat mazināt cerības, ka ceļojums būs ideāls, atnest nepieciešamās lietas un vismaz daļu laika atvienoties no biroja, jūs būsit pa ceļam uz labāku laiks. Iespējams, ka jūs nevarēsit “plānot izklaidi”, bet jūs vismaz varat tam iestatīt posmu.
