Man ir jāatzīstas, ka esmu tik ļoti pieradināts, ka lasīju par produktivitātes hackiem, un ir ļoti maz gadījumu, kad, atklājot triku, kas “vienreiz un uz visiem laikiem beigs atlikšanu”, es to faktiski ieviesu savā dzīvē. Patiesībā šo produktivitātes rakstu patērēšana mazās nakts stundās un dalīšanās ar tiem Twitter (# produktivitāte) ir mana iecienītākā atlikšanas forma.
Tas ir diezgan ironiski, es zinu.
Jā, tur ir daudz padomu par atlikšanas aizkavēšanu, piemēram, šos ar pētījumiem atbalstītos padomus un šo padomu, lai katru traucējošo domu ierakstītu atlikšanas padomē. Bet, ja jūs, tāpat kā es, esat tos atradis neveiksmīgus, ir pienācis laiks veikt krasākus pasākumus.
Nākamreiz, kad patiešām kaut kas jādara, šeit ir trīs pēdējās iespējas, kā piespiest sevi rīkoties. Tie var būt pretrunīgi, taču tie noteikti ir efektīvi.
1. Publiski pazemojiet sevi
Pašu noteiktie termiņi dažreiz ir bezjēdzīgi, jo mēs paši neesam pietiekami pilnvaroti, lai īstenotu turpmāko darbību. Tāpēc trešo personu, īpaši trešo personu pievienošana sociālajos medijos, varētu būt efektīva, lai radītu sekas mūsu nepabeigtajiem uzdevumiem. Galu galā maz kas mūs biedē vairāk nekā publisks pazemojums.
Tādas lietotnes kā BetterMe ļauj sevi šantažēt. Katru reizi, kad neizdodas aizpildīt uzdevumu vai reģistrēties kaut kur, kur esat ieplānojis atrasties (piemēram, sporta zālē), BetterMe savā Facebook sienā ievieto pazemojošu ziņojumu. Piemēram, ja atlikāt tā modinātāja funkciju, statuss “Esmu vājprātīgs. Es uzstādīju modinātāju plkst. 9:00, bet tā vietā esmu nolēmis atlikt. ”Jūsu profilā parādīsies.
Cits paš šantažēšanas pakalpojums Aherk! Lūdz jums augšupielādēt mulsinošu fotoattēlu, kas tiks publicēts Facebook, ja jūs nesasniegsit savu mērķi. Jā, tas ir biedējoši, bet tas darbojas.
2. Izmantojiet lietotnes, kas novērš traucējumus
Ja jūsu kavēšanās galvenais avots nāk no tīmekļa, ir pienācis laiks lejupielādēt lietojumprogrammas, kas bloķē šo uzmanības novēršanu. Esmu izmantojis SelfControl pēdējos divus gadus un esmu to atradis neticami efektīvu, palīdzot man izvairīties no laika tērēšanas vietnēm. Pēc vietņu pievienošanas “melnajam sarakstam” viss, kas jums jādara, ir noteikts laika posms - jebkur no 15 minūtēm līdz 24 stundām -, lai tās bloķētu. Tā kā nav iespēju atbloķēt šīs vietnes (datora restartēšana neizslēdz SelfControl), jūs esat spiesti stāties aci pret aci ar visu, kas ir jūsu darāmo darbu sarakstā.
Ikvienam, kam nav Mac, Chrome paplašinājums StayFocusd arī piespiež jūs palielināt produktivitāti klēpjdatora lietošanas laikā. Ja jūs nevēlaties pilnībā izraidīt uzmanības novēršanu, vienkārši samaziniet tām veltīto laiku, StayFocusd ļauj iestatīt stundu skaitu, kuru jūs varat izmantot traucējošām vietnēm. Kad piešķirtais laiks būs beidzies, atlikušajā dienas daļā jums nebūs piekļuves bloķētām vietnēm. Šobrīd patiešām nav daudz ko darīt, izņemot piespiešanu sevi strādāt.
3. Apdraudējiet savu bankas kontu
Ja jūs mēdzat vilcināties ārpus darba, finanšu sodu attēlošana attēlā varētu būt atslēga, lai palīdzētu jums paveikt lietas. iCukoo modinātājpulkstenis un Pact ir lieliskas iespējas visiem tur esošajiem sērijveida snoozeriem un trenažieru zāles spēlētājiem. Izmantojot iCukoo, jūs iestatāt modinātāju un izlemjat, cik daudz katra atlikšana ir vērts. Ikreiz, kad jūsu atlikšana palielina vienu mārciņu - aptuveni 1, 26 USD -, lietotne jautā, vai vēlaties ziedot labdarībai vai turpināt gulēt, maksājot par naudas atlikšanu atliktajiem.
Pakts palīdz sasniegt veselības mērķus līdzīgā veidā. Kad esat sastādījis iknedēļas paktu, lai vairāk sportotu vai ēst veselīgāk, jūs nosakāt naudas summu, kuru maksāsit citiem pakta dalībniekiem, ja nesasniegsit mērķus. Un, ja jūs nedēļu veiksmīgi nodzīvojat veselīgi, jūs nopelnāt īstu naudu no biedriem, kuri to nav izdarījuši. Ja bankas konti ir tiešsaistē, kļūst daudz grūtāk pamatot, kāpēc jūs modināt modinātāju vai pietrūkst šīs Pilates klases.
Lai gan doma par zināšanu, ka jums ir jāpiespiež sevi darīt, var nedaudz atturēt, ziniet, ka neesat viens. Tāpēc šie rīki pastāv! Tātad, ja jūs esat mēģinājis katru produktivitātes triku tīmeklī un joprojām esat pakļauts atlikšanai, izmēģiniet šīs uz rezultātu orientētās metodes.
