Ko jūs darāt no rīta, izņemot parasto lietu, piemēram, apģērba izvēli, brokastu ēšanu un dušas mazgāšanu?
Es domāju, ka pirms sākat dienas uzdevumus kādu laiku veltīt e-pasta vērošanai. Varbūt jūs noskatījāties, kurš ko vakar teica Twitter. Vai varbūt jūs vienkārši ielūkojaties labības traukā, cerot, ka, kad jūs uzmeklēsit, būs piektdiena. Un to dara arī vairums citu cilvēku.
Bet jūs neesat “vairums citu cilvēku”. Jūs zināt, ka, darot lietas savādāk, jūs izceraties darbā un dzīvē.
Tātad, tas, ko es gatavojos dalīties ar jums, ir mana unikālā rīta rutīna. Tas palīdzēs jums izveidot stiprākas attiecības, radīt jums labāku noskaņojumu un virzīt jūsu karjeru uz priekšu.
Un labākais no visiem? Katru dienu tas ilgst tikai 15 minūtes.
Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu, ir kaut kas, ar ko rakstīt. (Jūsu iecienītāko piezīmju lietotne to darīs - es izmantoju Evernote - lai arī labi iet arī vecās skolas apmeklēšana ar pildspalvu un papīru.)
Pirmās lietas: pateicamies
Pētījumos ir parādīta pateicības ikdienas prakse, lai uzlabotu jūsu fizisko un garīgo veselību. Tātad, pirmais, par ko rakstīsit, ir tas, par ko esat pateicīgs.
Pat ja jūs atrodaties smagā situācijā savā dzīvē vai vienkārši nedaudz jūtaties, jums vienmēr ir kaut kas tāds, par ko varat būt pateicīgs. Cilvēki dažreiz saka, ka nevajag svīst mazos sīkumus, bet šeit sīkumi patiešām palīdz, attīstot šo ieradumu.
Šeit ir daži neseni piemēri lietām, par kurām esmu teicis paldies:
- Iespēja strādāt no jebkuras vietas, kur es vēlos - tas līdzsvaro faktu, ka es daudz strādāju
- Mans dēls gulēja visu nakti, kamēr mēs neuzskatām, ka pulksten 5:00 ir “nakts”
- Grieķijas pārtikas svētki (yum!)
- Ka es valkāju džemperi ārpus citas dienas
- Iespēja uzrakstīt šo rakstu
Ievērojiet, ka sarakstā bija lielas lietas un mazas lietas. Personīgās lietas un darba lietas. Tā ir godīga spēle, kad jūs sakāt pateicību.
Vēl viena lieta: neejiet pāri bortam. Vienkārši sakiet paldies par trim līdz piecām lietām un pārejiet tālāk - darāmā ir vēl daudz.
Tālāk rakstiet brīvi
Vienkārši sāciet rakstīt (vai rakstīt). Par jebko. Neapstājies, nerediģē un pats galvenais netiesā. Neviens to neizlasīs, izņemot jūs (labi, un varbūt Edvards Snūdens, ja jūs glabājat šos materiālus mākonī).
Var rakstīt par jebko vai vispār neko. Jūs varētu pastāstīt kādu traku veidotu stāstu vai uzrakstīt par to, kas vakar notika jūsu ceļā uz darbu. Svarīgi ir tas, ka jūs strādājat ar šo muskulatūru. Tā kā šīs rīta rutīnas pēdējā daļā jums būs nepieciešama katra garīgās enerģijas unce.
Tātad, paņemiet lielu kafijas šķipsnu un pēc tam:
Atjauniniet savu ideju mašīnu
Man patīk nākt klajā ar idejām. Es uzturu grāmatu ideju, emuāru veidošanas ideju, biznesa ideju un ģimenes izklaides ideju sarakstus. Es tiešām nevaru sev palīdzēt.
Šos ideju sarakstus es mēdzu pievienot tikai tad, kad man galvā ienāca kaut kas nejauši. Tad es izlasīju Džeimsa Altučera grāmatu " Izvēlēties sevi ". Altučers grāmatā dalās savā ikdienas praksē, no kurām vissvarīgākais ir 10 ideju ģenerēšana dienā.
Viņš saka, ka, ja katru dienu ģenerējat 10 idejas dienā, sešus mēnešus tieši jūs kļūsit par “Ideju mašīnu” - kāds, kurš jebkurā situācijā par jebkuru tēmu var nākt klajā ar lieliskām idejām. Un jūs varat izmantot šīs idejas savā labā vai nosūtīt sarakstu kādam, kurš varētu tās izmantot - neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu priekšnieks, cita strādājoša komanda vai draugs.
Piemēram, Altucher rakstīja Amazon darbiniekiem un sniedza viņiem 10 idejas par viņu izdošanas biznesu. Viņus tik ļoti pārsteidza viņa e-pasts, ka viņi uzaicināja viņu uz Sietlu tikties ar viņu vadītājiem, jo viņi uzskatīja, ka tur ir vairāk no kurienes. Izlasot šo stāstu (un citiem tas patīk no grāmatas), es biju apņēmusies kļūt par tādu kā “Ideju mašīnu”.
Jā, kad jūs sākat darbu, 10 idejas jutīsies kā daudz. Jums pat varētu būt grūti nākt klajā ar idejām par to, kādai vajadzētu būt jūsu idejai. Nav problēmu: Altučera sieva Klaudija uzrakstīja visu grāmatu, lai palīdzētu jums nākt klajā ar idejām. Tas izklausās dīvaini, bet tas tiešām ir ļoti noderīgi, kad jūs sākat.
Tagad es nekad neteicu, ka tas notiks viegli (vismaz sākumā). Dažās dienās jūs redzēsit, ka, sasniedzot piecu, sešu vai septiņu ideju, jūsu smadzenes svīst un jums būs grūti pabeigt visas 10. Neatstājieties. Vienkārši pabeidziet. Es kļūs vieglāk, es apsolu.
Mani rezultāti līdz šim?
Pēc aptuveni 30 dienām pēc šīs prakses, lūk, kas ar mani notika:
Es nācu klajā ar ideju par bezmaksas e-pasta kursu par personīgo zīmolu. Mēs uzsācām kursu, un tas divās dienās radīja vairāk nekā 1000 potenciālo pirkumu, un tas bija labākais produktu medību finišētājs.
Un man tika lūgts uzrakstīt rakstu par labāko karjeras konsultāciju vietni tīklā (mājiens, mājiens - un nē, redaktori nelika man to rakstīt!):
