Vai jūs sevi uzskatāt par pilnīgi pretēju rīta cilvēkam? Ja jums vajadzēs septiņas reizes pamperīt vai arī jūs aizvilksit no gultas, lai jūs sāktu, iespējams, jums jāatrod labāki veidi, kā sākt savu dienu uz pozitīvas nots.
Tāpēc mēs meklējām internetu un atradām 11 enerģiskas, produktīvas vai veselīgas jaunas stratēģijas, lai uzlādētu jūsu dienu.
-
Izrādās, ka, pamostoties, kafijas dzeršana ir kļūda - starp citiem populāriem rīta ieradumiem. (The Huffington Post)
-
Atrodiet, ka modinātājs katru rītu pamostas kā rupjš? Praksē pamodies dabiski. (Sleep.org)
-
Mierīgs un pozitīvs veids, kā doties, ir praktizējot meditāciju, kurai ir pulsācijas efekts, kas var uzlabot citas jūsu dienas daļas. (mindbodygreen)
-
Ja esat domājis plānot kādu vingrinājumu nedēļas laikā, mēģiniet trenēties agrāk, nevis vēlāk, lai iegūtu satriecošus rezultātus. (Kultūrisms)
-
Kaut kas tik vienkāršs kā pareizo veselīgo brokastu iespēju atrašana jums var būt kopējais spēles mainītājs. (Greatist)
-
Nepieciešams precīzāks grafiks, lai to ievērotu? Metjū Torens no uzņēmēja sabojājas katra rīta uzņēmējdarbības rutīnas minūte. (Uzņēmējs)
-
Jūs vienmēr varat atrast iedvesmu, izlasot veiksmīgo sieviešu vadītāju darbu, lai katru dienu gūtu panākumus. (Forbes)
-
Vienmēr uz darbu atnesiet tās pašas neapmierinošās pusdienas? Padariet kaut ko vieglu pirms laika, lai nesagādātu nepatikšanas. (Kitchn)
-
Jūs varat sākt mazus (un joprojām gūt milzīgas priekšrocības), izdzerot daudz ūdens, tiklīdz pamodāties. (Produktivitātes dzīve)
-
Ņemiet vērā Marka Tvena padomus, katru rītu “ēdot vardi”, tas ir, vispirms veicot visu savu grūtāko uzdevumu. (Ātra kompānija)
-
Visbeidzot, ja neviena no iepriekšminētajām iespējām jums neizdevās, šeit ir vēl 16 veidi, kā sākt savu brīvdienu. (Dienas muzejs)
