Ja jūs baidāties piecelties gaiši un agri un atgriezties birojā katru pirmdienas rītu, jūs neesat viens. Par laimi ir labāki veidi, kā pamosties, saņemt enerģiju un iestatīt sevi produktīvam un aizraujošam nedēļas sākumam.
Šeit ir 11 gudrāki veidi, kā risināt šo briesmīgo pirmdienu lietu. Uzticieties man, jūs vēlāk pateiksit sev pateicību.
-
Ir zinātniski iemesli, kāpēc šī pirmā darba nedēļas diena vienmēr jūtas briesmīgi. Tātad tas nav tu; ir pirmdienas. (Garīgais diegs)
-
Piestipriniet sevi svētdien, veicot papildu pasākumus, lai uzstādītu sevi uz panākumiem. (Ātra kompānija)
-
Groggy nedēļas sākumā? Miega agrāk dienu iepriekš, var ievērojami mainīt enerģijas līmeni. (Miega fonds)
-
Vēl viens veids, kā sevi padarīt psihiski nedēļu, ir mūzikas klausīšanās. Tāpēc ielieciet savus iecienītos atskaņošanas sarakstus un dodieties uz priekšu! (BBC)
-
Varētu šķist, ka nav iespējams agri celties, lai dotos uz sporta zāli, taču tā ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai nedēļas sākumā saņemtu enerģiju. (Greatist)
-
Jūs varētu arī novadīt trenažierus un atrast super ēdienus, kas palīdzēs jums enerģiju izmantot visu dienu. (Madame Noire)
-
Ja jums šķiet, ka pirmdienās daudz kavējaties, varat veikt papildu darbības, lai pārliecinātos, ka savlaicīgi piecelaties darba dēļ. (Lifehack)
-
Pavadot nedaudz par daudz laika sociālajos medijos un nepietiekami daudz laika veltot saviem pienākumiem? Varbūt jums nepieciešama tehnoloģija Detox. (Džeisons dara lietu)
-
Vai arī izņemiet lapu no citu veiksmīgu cilvēku grāmatām: vispirms dariet visgrūtāk, lai iestatītu toni pārvaldāmākai dienai. (Buferis)
-
Varat arī pārcelt sapulces vēlāk, rūpīgāk nosūtīt pa e-pastu vai ieviest jebkuru citu no šiem vienkāršajiem pirmdienas labojumiem, lai lietas ritētu pareizi. (Produktivitātes speciālists)
-
Pirmdiena ir tas, ko jūs no tā darāt. Tāpēc veltiet nedaudz laika nedēļas nogalei, lai tā būtu pēc iespējas nesāpīgāka. (Dienas muzejs)
